SPA-yoga-tour ВДОХновение в Карпатах

Daily Tour
Август

ДАТА ТУРА:

23-26 августа 2019 (праздничные дни, День Независимости)

СТОИМОСТЬ

4600 грн. при регистрации до 1 июня
  4800 грн. при регистрации до 1 июля
  5100 грн. после 1 июля ( в случае наличия свободных мест)

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Яремче, Карпаты, Украина

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:

– 6 занятий йогой (хатха-йога, йога нидра с поющей чашей, пранаямы, практики на расслабление, занятие по отстройке в асанах)
– 3 экскурсии, все входные билеты
– проживание в современном отеле со всеми удобствами
– 2х разовое питание
– купание в горячем чане под открытым небом
– посещение открытого бассейна и панорамной сауны

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:

– проезд
– обеды
– покупка сувениров

SPA-yoga-tour ВДОХновение в Яремче (Карпаты) это незабываемое путешествие в один из самых красивых уголков Карпат – Яремче! Яремче по праву называю жемчужиной Карпат, ведь в этом небольшом городке есть водопады, горная река, высокие горы, множество туристических маршрутов, развитая инфраструктура и особая атмосфера, которые позволяют отлично отдыхать и заниматься йогой в этом райском месте в любое время года!

Особенностью нашего тура будет невероятный отдых, наполненный йогой, экскурсиями, живописными пейзажами, приятным общением и купанием в одном из самых красивых и панорамных бассейнов Карпат!  Для проживания мы выбрали комфортный отель, который предлагает питание по системе “Шведский стол”. Отель расположен в тихом месте на берегу реки, а из окон открывается потрясающий вид на горы и реку. Йога-программа продумана таким образом, чтобы за эти 4 дня вы эффективно проработали тело, научились расслабляться и получили мотивацию для дальнейшей практики.  И конечно красота и энергия Карпат наполнят вас вдохновением, желанием творить и наслаждаться каждым новым мигом!

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
07:00-11:00 – приезжаем в наш отель, отдых
11:00-11:50 – встречаемся в конференц зале, знакомимся друг с другом и обговариваем программу тура
12:00-13:30 – йога (практика)
14:00 – 16:00 – обед, отдых
16:00 – 18:30 – экскурсия “Водопад Пробой, сувенирный рынок, поляна Любви”
18:30 – 20:00 ужин
20:00 – встречаемся у камина за ароматным чаем, общаемся, продолжаем знакомиться

ВТОРОЙ ДЕНЬ
07:00-8:30 – йога (практика)
8:30 -12:00 – завтрак, отдых
12:00 – 13:00 – йога. Занятие по отстройке в асанах
13:30 – 17:00 – пешая экскурсия “Смотровая площадка Яремче” 
14:30 – обед
17:00-18:00 – купание в горячем чане под открытым небом
18:00 – ужин, свободное время для отдыха, массажа

ТРЕТИЙ ДЕНЬ:
8:00-9:30 – йога (практика)
10:00-11:00 – завтрак
11:00 – 17:00 – пешая экскурсия “Тропа и скала Довбуша, покорение горы Маковица”. Обед на горе.
17:00- 20:00 – ужин, свободное время для отдыха, прогулок, посещение SPA, массажа, бассейна
20:00 – 21:00 – йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление)
21:00 – свободное время, отдых

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ:
8:00-9:30 – йога (практика)
10:00 -11:00 завтрак
11:00-14:00 – свободное время для отдыха, прогулок, посещение SPA, массажа, бассейна
14:00 – трансфер на жд вокзал Яремче

*программа может меняться организатором из-за погодных условий или других факторов
Как видите, у нас ОЧЕНЬ насыщенная программа работы, благодаря которой вы увезёте с собой массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией ещё надолго!:)

Семинар по йоге проводит Ольга Римская, сертифицированный инструктор йоги, автор семинаров и мастер классов, участник фестивалей йоги и организатор регулярных выездных йога-ретритов.

Ольга практикует йогу с 2007 года, с 2011 года проводит групповые и индивидуальные занятия. С 2013 года организовывает и проводит Йога-туры ВДОХновение в Украине и за её пределами, которые ежегодно посещают любители йоги, активного отдыха и здорового образа жизни. Особенностью таких ретритов является насыщенная и продуманная до деталей программа, в которой занятия йогой совмещаются с экскурсиями, походами в горы и другими активностями. С 2015 года руководитель SportClub ENERGY.Обучалась у лучших преподавателей Индии, Украины и зарубежья. Прошла сертифицированный курс обучения инструкторов йоги в Индии (сертификат международного образца International yoga alliance RYS 200). Имеет высшее педагогическое образование, диплом с отличием.

В йоге придерживается принципа «от простого к сложному», предлагая на занятиях ученикам разнообразные вариации выполнения асан, что делает занятия доступными и интересными как для новичков, так и для опытных практиков.

Ольга о практике: «Занятия йогой помогают понять своё тело и научиться управлять им, гармонизируют взаимодействие ума и тела. Йога — это путешествие внутрь себя, возможность познакомиться с собой настоящим. По мере углубления в практику йога постепенно открывает всё новые и новые двери, в результате чего происходят новые открытия и познания себя, именно поэтому йога остаётся всегда интересной и способствующей желанию развиваться и становиться лучше».

В программу ТУРА входит 4 занятий хатха-йогой (практика и теория) и 1 занятие йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление), 1 занятие по отстройке в асанах.
Для размещения мы выбрали чудесный отель, который специализируется на приёме йога-групп. В отеле 2 йога-зала – один закрытый, на случай плохой погоды, и открытый – в виде большой террасы, с которой открывается невероятный вид на горы и реку.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
– делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
– выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
– уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
– разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
– изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса;
– ознакомимся с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
– пранаяму (дыхательные упражнения);
– выполнение Йога-нидры с поющей чашей – практики осознанного глубокого расслабления;

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.
Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

ВОДОПАД ПРОБОЙ + СУВЕНИРНЫЙ РЫНОК + СМОТРОВАЯ ПЛОЩАДКА ЯРЕМЧЕ

Водопад Пробой – один из самых красивых и известных водопадов Карпат. Пробой вошел в список первых ста номинантов премии «Семь природных чудес Украины» и пользуется большой популярностью среди туристов, так как его мощь и красота захватывают и поражают. 

Также мы посетим самый большой в Карпатах сувенирный рынок, где вы сможете полюбоваться на работы местных мастеров и приобрести незабываемые уникальные сувениры.
Изюминкой этой экскурсии станет посещение очень красивой полянки на одной из гор, откуда открывается прекрасный вид на весь Яремче. Прогуляемся на берег горной реки Прут к месту, где есть множество порогов, по которым вода спадает разнообразными каскадами. Над рекой возвышаются отвесные скалы и на берегу есть беседки, где можно перекусить и выпить чай, наслаждаясь красотой пейзажа.

ТРОПА И СКАЛА ДОВБУША + покорение горы МАКОВИЦА

Начнётся наша экскурсия по тропе Довбуша, это таинственное, покрытое мраком веков и легендами место, которое народные предания связывают с одним из самых известных предводителей карпатских народных мстителей – опрышков. Следуя по тропе вы увидите девственный и могучий лес, огромные камни-валуны, величественные скалы, поросшие мхом и обвитые корнями деревьев. Вас не будет покидать ощущение, что вы находитесь в настоящей сказке.
Далее мы поднимемся на гору Маковица, которая является одной из вершин Украинских Карпат, её высота 978 м.

Если раньше вы не поднимались в горы – не переживайте, подняться на эту гору не составит особого труда, такой подъём гарантированно подарит вам массу незабываемых эмоций и впечатлений. Для людей с разным уровнем физической подготовки путь на гору у нас разделён на три этапа сложности – в зависимости от самочувствия и желания вы можете выбрать любой из них!

Каждая из экскурсий продумана до деталей и разработана с учётом особенностей и пожеланий людей с разным уровнем физической подготовки. Наши экскурсии настолько увлекательны, разнообразны и хороши, что вы влюбитесь в Карпаты и обязательно захотите приехать ещё:)

Для размещения мы выбрали комфортный отель Vita Park Станиславский Яремче https://reikartz.com/ru/hotels/stanislavsky/general_info/

Особое территориальное расположение популярного гостиничного комплекса «Vita Park Станиславский Яремче» выгодно отличает его от других курортных комплексов города Яремче. В «двух шагах» расположены – бурная горная река Прут и полноводный каскадный водопад Пробой. А со всех сторон отель окружает уникальный природно-рекреационный комплекс, который относится к Карпатскому Национальному парку. Расстояние к горнолыжному курорту Буковель – 30 км, Драгобрат – 35км.

К услугам гостей – самый большой бассейн под открытым небом региона. Длина бассейна состовляет 25 метров. Бассейн с морской водой и подогревом. Так же функционирует летняя терраса с шезлонгами и баром, панорамная сауна, горячая купель. Самые маленькие посетители весело могут провести время в детской комнате под присмотром аниматоров.

В стоимость тура входит КУПАНИЕ В ГОРЯЧЕМ ЧАНЕ С ТРАВАМИ – это удивительно приятная и экзотическая водная процедура, которая относится к СПА-процедурам, очень полезная для всех систем организма.
Слово чан говорит само за себя. Это большая кастрюля, в форме казана (как для ухи), из стали или чугуна, который стоит на такого же размера печи, которую топят буковыми или дубовыми дровами. Разогревается вода, таким образом, до температуры до 42 градусов по Цельсию. Самая оптимальная температура воды в чане 40 градусов.

Благодаря чану вы забудете о стрессах, простимулируете работу сердечно-сосудистой системы и почек. Купание в чане снимет боли при ревматизме и нормализует обмен веществ. Медики заметили что регулярное посещение чана сильно снижает риск простудных заболеваний. Благодаря достаточно высокой температуре, до 42 градусов Цельсия, через поры из организма выводятся шлаки и токсины, кожа становиться гладкой и упругой, как будто кожа младенца, а лишние килограммы «свариваются» прямо на глазах. Кроме того, подобная закалка организма улучшает нервную систему, сердечно-сосудистую систему, усиливает либидо (как у мужчин так и у женщин). Эти три фактора способствуют усилению потенции и не только. Чан может принести не просто огромное количество положительных ощущений и физического здоровья, но и вылечить многие заболевания (благодаря настоям лечебных трав), влияние на которые открывается после купания и прохождения курса из нескольких ванн.

Ощущение “включения организма”, похоже на приятное легкое или сильное покалывание или прокалывание всего тела миллионами иголочек. “Включение” происходит мгновенно, и с каждым заходом в чан после остывания (в холодной воде оно намного приятнее и быстрее чем на воздухе) усиливается и доводит людей до состояния чуть ли не полного блаженства!

 Чтобы забронировать место в туре или задать интересующий вопрос – заполните поля формы ниже 

ЗАДАТЬ ВОПРОС
Задать вопрос

×
Забронировать тур




























‘.esc_html__(‘External Tour’,’aventura’).’‘;
?>










‘.esc_html($aventura_first_name_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_last_name_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_email_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_field_phone_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_departure_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_departure_time_label).’‘;
}else{
echo ‘‘;
}
?>

‘.esc_html__(‘Choose Combo’,’aventura’).’‘;
?>










10

‘.esc_html($aventura_booking_text).’‘;
} ?>



‘.esc_html($aventura_tour_external_note).’

‘;
endif;
if($aventura_tour_external_button != ”):
echo ‘‘.esc_html($aventura_tour_external_button).’‘;
endif;
} ?>



×