fbpx

Йога-тур ВДОХновение в Карпатах

Daily Tour
Июль

ДАТА ТУРА:

27-30 июля 2019

СТОИМОСТЬ

  3600 грн. при регистрации до 10 июня
  3900 грн. при регистрации до 1 июля
  4200 грн. после 1 июля ( в случае наличия свободных мест)

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Яремче, Карпаты, Украина

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:

– 6 занятий йогой (хатха-йога, йога нидра с поющей чашей, практики на расслабление, занятие по отстройке в асанах)
– 3 экскурсии, все входные билеты
– проживание в современном отеле со всеми удобствами
– питание: 2 обеда
– купание в горячем чане под открытым небом
– досуг у камина

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:

– проезд
– не входящее в программу питание
– покупка сувениров

Йога-тур ВДОХновение в Яремче (Карпаты) – это незабываемое путешествие в один из самых красивых уголков Карпат – Яремче! Яремче по праву называю жемчужиной Карпат, ведь в этом небольшом городке есть водопады, горная река, высокие горы, множество туристических маршрутов, развитая инфраструктура и особая атмосфера, которые позволяют отлично отдыхать и заниматься йогой в этом райском месте в любое время года!

Особенностью нашего тура будет всепоглащающий Relax! Соответствующую атмосферу создаст чудесный мини отель, в котором мы остановимся, где каждый уголочек создан с любовью и заботой о гостях. Отель расположен в тихом месте на берегу реки, а из окон открывается потрясающий вид на горы. Йога-программа продумана таким образом, чтобы за эти 4 дня вы эффективно проработали тело, научились расслабляться и получили мотивацию для дальнейшей практики. Вкуснейшие и колоритные блюда карпатской кухни удивят вас разнообразием и креативным подходом поваров! И конечно красота и энергия Карпат наполнят вас вдохновением, желанием творить и наслаждаться каждым новым мигом!

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
07:00-11:00 – приезжаем в наш отель, отдых
11:00-11:50 – встречаемся в конференц зале, знакомимся друг с другом и обговариваем программу тура
12:00-13:30 – йога (практика)
14:00 – 16:00 – обед, отдых
16:00 – 18:30 – экскурсия “Водопад Пробой, сувенирный рынок, поляна Любви”
18:30 – 20:00 ужин
20:00 – встречаемся у камина за ароматным чаем, общаемся, продолжаем знакомиться

ВТОРОЙ ДЕНЬ
8:00-9:30 – йога (практика)
10:00-12:00 – завтрак, отдых
12:00 – 13:00 – йога. Занятие по отстройке в асанах
13:30 – 15:00 – обед, отдых
15:00 – 18:00 – пешая экскурсия “Смотровая площадка Яремче” + поход на берег горной реки.
18:00-19:00 – купание в горячем чане под открытым небом
19:00 – ужин, свободное время для отдыха, массажа

ТРЕТИЙ ДЕНЬ:
8:00-9:30 – йога (практика)
10:00-11:00 – завтрак
11:00 – 17:00 – пешая экскурсия “Тропа и скала Довбуша, покорение горы Маковица”. Обед на горе.
17:00- 20:00 – ужин, свободное время для отдыха, прогулок, посещение SPA, массажа, бассейна
20:00 – 21:00 – йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление)
21:00 – свободное время, отдых

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ:
8:00-9:30 – йога (практика)
10:00 -11:00 завтрак
11:00-14:00 – свободное время для отдыха, прогулок, посещение SPA, массажа, бассейна
14:00 – трансфер на жд вокзал Яремче

*программа может меняться организатором из-за погодных условий или других факторов
Как видите, у нас ОЧЕНЬ насыщенная программа работы, благодаря которой вы увезёте с собой массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией ещё надолго!:)

Йога тур Яремче

Оксана Головко сертифицированный тренер по йоге. Обучалась в Гималайской академии йоги, Ришикеш, Индия.
Оксана о йоге: “Всего 8 лет назад я узнала, что такое йога и последние 4 года я просто не представляю своей жизни без нее.
За время личной практики я испробовала много разных школ йоги, разные направления, разные методики, занималась у разных преподавателей как украинских, так и зарубежных. Но все же, для себя я остановила выбор на практике классической хатха-йоги с применением тонких деталей отстройки асан по методу величайшего гуру Б.К.С.Айенгара.
Начала преподавательскую деятельность в 2016 году. Обучалась и сертифицировалась в Ришикеше,
Индия у одних из лучших преподавалей хатха-йоги и йоги Айенгара.
Постоянно практикую, посещаю различные семинары, стараюсь развиваться в любимом направлении.
На своих занятиях большое внимание уделяю технике безопасности, биомеханике асан и дыханию.
При построении занятий учитываю уровень практикующих в группе, их индивидуальные возможности и способности. Соблюдаю правильную работу с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой?

Приглашаю вас к себе на занятия для того, чтобы вы смогли не только позаниматься асанами йоги, но и проникнуться практикой изнутри.
Ведь выполняя асаны и концентрируясь на их отстройке и работе нашего тела, мы делаем здоровым и крепким не только наше тело, но и наш ум, наше сознание.
Для меня йога – это не только работа на коврике, но и регулярная работа в повседневной жизни”

Йога на озере Синевир

В программу ТУРА входит 4 занятий хатха-йогой (практика и теория) и 1 занятие йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление), 1 занятие по отстройке в асанах.
Для размещения мы выбрали чудесный отель, который специализируется на приёме йога-групп. В отеле 2 йога-зала – один закрытый, на случай плохой погоды, и открытый – в виде большой террасы, с которой открывается невероятный вид на горы и реку.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
– делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
– выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
– уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
– разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
– изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса;
– ознакомимся с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
– пранаяму (дыхательные упражнения);
– выполнение Йога-нидры с поющей чашей – практики осознанного глубокого расслабления;

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.
Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

Йога тур Яремче

ВОДОПАД ПРОБОЙ + СУВЕНИРНЫЙ РЫНОК + СМОТРОВАЯ ПЛОЩАДКА ЯРЕМЧЕ

Водопад Пробой – один из самых красивых и известных водопадов Карпат. Пробой вошел в список первых ста номинантов премии «Семь природных чудес Украины» и пользуется большой популярностью среди туристов, так как его мощь и красота захватывают и поражают. 

Также мы посетим самый большой в Карпатах сувенирный рынок, где вы сможете полюбоваться на работы местных мастеров и приобрести незабываемые уникальные сувениры.
Изюминкой этой экскурсии станет посещение очень красивой полянки на одной из гор, откуда открывается прекрасный вид на весь Яремче. Прогуляемся на берег горной реки Прут к месту, где есть множество порогов, по которым вода спадает разнообразными каскадами. Над рекой возвышаются отвесные скалы и на берегу есть беседки, где можно перекусить и выпить чай, наслаждаясь красотой пейзажа.

ТРОПА И СКАЛА ДОВБУША + покорение горы МАКОВИЦА

Начнётся наша экскурсия по тропе Довбуша, это таинственное, покрытое мраком веков и легендами место, которое народные предания связывают с одним из самых известных предводителей карпатских народных мстителей – опрышков. Следуя по тропе вы увидите девственный и могучий лес, огромные камни-валуны, величественные скалы, поросшие мхом и обвитые корнями деревьев. Вас не будет покидать ощущение, что вы находитесь в настоящей сказке.
Далее мы поднимемся на гору Маковица, которая является одной из вершин Украинских Карпат, её высота 978 м.

Если раньше вы не поднимались в горы – не переживайте, подняться на эту гору не составит особого труда, такой подъём гарантированно подарит вам массу незабываемых эмоций и впечатлений. Для людей с разным уровнем физической подготовки путь на гору у нас разделён на три этапа сложности – в зависимости от самочувствия и желания вы можете выбрать любой из них!

Каждая из экскурсий продумана до деталей и разработана с учётом особенностей и пожеланий людей с разным уровнем физической подготовки. Наши экскурсии настолько увлекательны, разнообразны и хороши, что вы влюбитесь в Карпаты и обязательно захотите приехать ещё:)

Йога в Яремче

Жить мы будем в невероятно красивом, уютном и новом отеле Радиола http://www.yaremcha.com.ua/radiolaru.html
Отель очень чистый и комфортный. В нём есть всё необходимое для приятного и полезного времяпровождения:
– прекрасные номера со всеми удобствами и чудесным видом из окна;
– большой и светлый зал в котором будут проходить занятия йогой (в случае плохой погоды);
– крытая беседка с мангалом и беседка на открытом воздухе;
– сад с магнолиями;
– парковка для автомобилей;
– отель находится в 5 минутах ходьбы от горной реки Прут

Йога тур в Карпатах

В стоимость тура входит КУПАНИЕ В ГОРЯЧЕМ ЧАНЕ С ТРАВАМИ – это удивительно приятная и экзотическая водная процедура, которая относится к СПА-процедурам, очень полезная для всех систем организма.
Слово чан говорит само за себя. Это большая кастрюля, в форме казана (как для ухи), из стали или чугуна, который стоит на такого же размера печи, которую топят буковыми или дубовыми дровами. Разогревается вода, таким образом, до температуры до 42 градусов по Цельсию. Самая оптимальная температура воды в чане 40 градусов.

Благодаря чану вы забудете о стрессах, простимулируете работу сердечно-сосудистой системы и почек. Купание в чане снимет боли при ревматизме и нормализует обмен веществ. Медики заметили что регулярное посещение чана сильно снижает риск простудных заболеваний. Благодаря достаточно высокой температуре, до 42 градусов Цельсия, через поры из организма выводятся шлаки и токсины, кожа становиться гладкой и упругой, как будто кожа младенца, а лишние килограммы «свариваются» прямо на глазах. Кроме того, подобная закалка организма улучшает нервную систему, сердечно-сосудистую систему, усиливает либидо (как у мужчин так и у женщин). Эти три фактора способствуют усилению потенции и не только. Чан может принести не просто огромное количество положительных ощущений и физического здоровья, но и вылечить многие заболевания (благодаря настоям лечебных трав), влияние на которые открывается после купания и прохождения курса из нескольких ванн.

Ощущение “включения организма”, похоже на приятное легкое или сильное покалывание или прокалывание всего тела миллионами иголочек. “Включение” происходит мгновенно, и с каждым заходом в чан после остывания (в холодной воде оно намного приятнее и быстрее чем на воздухе) усиливается и доводит людей до состояния чуть ли не полного блаженства!

 Чтобы забронировать место в туре или задать интересующий вопрос – заполните поля формы ниже 

ЗАДАТЬ ВОПРОС
Задать вопрос

×
Забронировать тур




























‘.esc_html__(‘External Tour’,’aventura’).’‘;
?>










‘.esc_html($aventura_first_name_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_last_name_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_email_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_field_phone_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_departure_label).’‘;
} ?>

‘.esc_html($aventura_departure_time_label).’‘;
}else{
echo ‘‘;
}
?>

‘.esc_html__(‘Choose Combo’,’aventura’).’‘;
?>










10

‘.esc_html($aventura_booking_text).’‘;
} ?>



‘.esc_html($aventura_tour_external_note).’

‘;
endif;
if($aventura_tour_external_button != ”):
echo ‘‘.esc_html($aventura_tour_external_button).’‘;
endif;
} ?>



×