fbpx

Бесплатные видео уроки

Видео уроки с Ольгой Земковой

Видео уроки с Ольгой Земковой

Видео уроки с Ольгой Земковой

ВИДЕО-УРОКИ С ОЛЬГОЙ ЗЕМКОВОЙ

Автор популярного YouTube канала о йоге. Практикует йогу с 2012 года, преподает с 2014. Обучалась йоге23, йогатерапии Артема Фролова в Санкт-Петербурге. Постоянно посещает семинары известных учителей и практиков как в Украине, так и за ее пределами. В основе личной практики – изометрические тренировки, статика с длинными дыхательными циклами и медитация.

Йогой начала заниматься основательно и без пауз в феврале 2012 года. Но интерес возникал и раньше. В 2005 году написала большую статью о йоге для журнала X-Life, в процессе работы над которой познакомилась с Андреем Владимировичем Сидерским. После этого было еще несколько не очень организованных и не очень сознательных попыток заниматься йогой в разных студиях города.

Но в 2012 году, видимо, пришло время. Начала интенсивно заниматься в студии Y23, правда, спустя два месяца поняла, что нужно углублять персональную практику. Поэтому по большей части тренировалась дома. Первым — лучшим и понимающим учителем — стал Александр Затолочный, сегодня не только учитель, но и друг. Тренировки, которые длились иногда от 4 до 7 часов в день, за год сильно подтянули физическую форму, укрепили дух и снесли в голове большую часть ненужных социальных штампов, страхов и прочей дребедени, коей так заполнена голова каждого жителя мегаполиса.

Потом была школа инструкторов Y23. Потом очень много теоретической работы с материалом по классической хатха-йоге дома и на разнообразных семинарах. Начала интересоваться соматикой, янтра-йогой, больше внимания уделять пранаямам, медитациям. А в 2016 году поступила в школу йогатерапии Артема Фролова — одну из двух сильнейших школ на территории СНГ. Это заставило основательно подтянуть знания анатомии и физиологии человека и вплотную начать изучать влияние гимнастики йогов на наше здоровье.

Видео уроки с Ольгой Земковой
Видео уроки с Ольгой Земковой
Видео уроки с Ольгой Земковой
Видео уроки с Ольгой Земковой
Видео уроки с Ольгой Земковой
Видео уроки с Таней Пивень

Видео уроки с Таней Пивень

Видео уроки с Таней Пивень

ВИДЕО-УРОКИ С ТАНЕЙ ПИВЕНЬ

Если говорить об официальном фасаде, то я – (со)основатель “Киевской Йога Студии”, практикую йогу с 1999 года, преподаю с 2000, чемпионка мира по йога-спорту (Португалия, 2003 в категории артистик-йога). Также я сертифицированный преподаватель йоги международного уровня (диплом от Inernational Yoga Federation).

C 2008 до 2016 года постоянно жила в г. Катманду (Непал), возле Великой Ступы – Бодха (Boudhanath). Там я получила второе высшее образование в Kathmandu University при монастыре Каньинг Шедруб Линг (настоятель – Чоки Нима Ринпоче) – по специальности “бакалавр буддийских наук и гималайских языков” (Buddhust Studies and Himalayan languages) – то есть о философии буддизма, аутентичных практиках я знаю не понаслышке. Регулярно провожу йога-семинары в Непале, Турции, Италии, странах Прибалтики, Индии и других странах. С 2016 года я живу и работаю в родном Киеве – с декабря 2018 начала проводить занятия регулярно.

С 2018 года – практикующий психотерапевт (пока что официально в методе позитивной психотерапии, хотя изучаю и другие направления). Если есть запрос – обращайтесь!

Видео уроки с Таней Пивень
Видео уроки с Таней Пивень
Видео уроки с Таней Пивень
Видео уроки с Валентиной Малиновской

Видео уроки с Валентиной Малиновской

Видео уроки с Валентиной Малиновской
ВИДЕО-УРОКИ С ВАЛЕНТИНОЙ МАЛИНОВСКОЙ
Автор и разработчик метода Баланс йога.
Занимаюсь йогой с 1992 года, преподавать начала в 2003 г.
Участвовала в семинарах Кали Рей (Трай Йога), Рейнхарда Гаментхаллера (школа Д.Брахмачарьи), Девида Свенсона (Аштанга Виньяса), Петри Райсянена (Аштанга Виньяса), Сергея Агапкина (Свастха Йога), Шарата Р. Джойса (Аштанга Виньяса), Марк Дерби и Джоан Пелье (Аштанга виньяса).
Обучалась и сертифицировалась в московском Аштанга Йога Центре по стандартам International Yoga Federation (2008-2009).
Сертификат инструктора йоги московского Аштанга Йога Центра, диплом международной Йога Федерации, сертификат преподавателя Аштанга Виньяса Йоги (Девид Свенсон).
Дважды прошла преподавательский курс у Марка Дерби и Джоан Пелье (2009 и 2011)
Успешно прошла обучение и сертификацию в «Институте традиционных систем оздоровления» (Москва, 2010-2011). Квалификация «Специалист по йогатерапии».
С 2011 года организатор и ведущий преподаватель курсов подготовки тренеров хатха-йоги в Харькове и других городах Украины
Направления занятий: Хатха Йога, Йогатерапия, Йога для беременных.
Тренировки провожу в стиле Баланс йога.
Видео уроки с Валентиной Малиновской
Видео уроки с Валентиной Малиновской
Видео уроки с Валентиной Малиновской
Видео уроки с Валентиной Малиновской
Видео уроки с Валентиной Малиновской
Видео уроки с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Видео уроки с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Видео уроки с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

ВИДЕО-УРОКИ С ОЛЬГОЙ БУЛАНОВОЙ И ВЛАДИМИРОМ ЗАЙЦЕВЫМ

Ольга Буланова начала заниматься йогой в 1994 году. Первым учителем был Джайякумар Свамишри из Майсора (Южная Индия), который делился своими знаниями и опытом в области хатха-йоги в Центре им. Дж. Неру при Индийском посольстве в Москве в 1995-1999 гг.
В 1997 году познакомилась с технологий интегрального тренинга Андрея Сидерского. В том же году первый раз посетила  семинар Андрея Лаппы и стала использовать в своей практике их наработки.
Занималась Аштанга Виньяса Йогой по видеокассетам Патаббхи Джойса. Посещала занятия Игоря Медведева.
В 1999 году получила Cертификат, выданный Центром Дж. Неру при Индийском посольстве, дающий право преподавать основы асан, пранаямы и медитаций.
Владимир Зайцев начал заниматься йогой в 1999 году. Сначала его интерес распространялся на философию йоги. Но постепенно он перешел к практике.
В первые годы занимался самостоятельно. Потом начал посещать занятия в Аштанга Йога Центре.
Регулярно занимался у Дениса Заенчковского и Ольги Булановой.

Видео уроки с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Видео уроки с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Видео уроки с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Видео уроки с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Видео уроки с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Видео уроки с Ольгой Римской

Видео уроки с Ольгой Римской

Видео уроки с Ольгой Римской

ВИДЕО-УРОКИ С Ольгой Римской

Ольга Римская – сертифицированный инструктор йоги, автор семинаров и мастер классов, участник фестивалей йоги и организатор регулярных выездных йога-ретритов.

Ольга практикует йогу с 2007 года, с 2011 года проводит групповые и индивидуальные занятия. С 2013 года организовывает и проводит Йога-туры ВДОХновение в Украине и за её пределами, которые ежегодно посещают любители йоги, активного отдыха и здорового образа жизни. Особенностью таких ретритов является насыщенная и продуманная до деталей программа, в которой занятия йогой совмещаются с экскурсиями, походами в горы и другими активностями. С 2015 года руководитель SportClub ENERGY. Обучалась у лучших преподавателей Индии, Украины и зарубежья. Прошла сертифицированный курс обучения инструкторов йоги в Индии (сертификат международного образца International yoga alliance RYS 200). Имеет высшее педагогическое образование, диплом с отличием.

В йоге придерживается принципа «от простого к сложному», предлагая на занятиях ученикам разнообразные вариации выполнения асан, что делает занятия доступными и интересными как для новичков, так и для опытных практиков.

Ольга о практике: «Занятия йогой помогают понять своё тело и научиться управлять им, гармонизируют взаимодействие ума и тела. Йога — это путешествие внутрь себя, возможность познакомиться с собой настоящим. По мере углубления в практику йога постепенно открывает всё новые и новые двери, в результате чего происходят новые открытия и познания себя, именно поэтому йога остаётся всегда интересной и способствующей желанию развиваться и становиться лучше».

Видео уроки с Ольгой Римской
Видео уроки с Ольгой Римской
Видео уроки с Ольгой Римской
Видео уроки с Ольгой Римской
Видео уроки с Ольгой Римской

СЕМИНАР “ПОЗА ЛОТОСА, РАБОТА С ТБ СУСТАВАМИ”
ОПИСАНИЕ: В видео уроке вы познакомитесь с теорией, благодаря которой поймёте специфику работы ТБ суставов. Также в видео представлен эффективный комплекс асан, который позволит безопасно и качественно проработать ТБ суставы для скорейшего освоения Позы Лотоса. ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Ольга Римская
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 40 минут
ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Львов, июнь 2017

СЕМИНАР БАЛАНСЫ НА РУКАХ
ОПИСАНИЕ: В видео уроке рассмотрены балансовые асаны на руках начального и среднего уровня сложности (bakasana, ashtavakrasana, ekapadakaundiniasana), техника правильных отжиманий, отстройка планки и chaturanga dandasanа
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Ольга Римская
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2 часа
ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Киев, март 2017

ЗАДАТЬ ВОПРОС
Задать вопрос






×
Забронировать тур

×