Йога-тур на озеро Синевир

Дата туру: 24.06.2023
Серпень

ДАТА ТУРА:

24-27 серпня 2023

ВАРТІСТЬ:

5350 грн. при реєстрації до 4 травня 2023
5650 грн. при реєстрації до 5 червня 2023
5375 грн. при реєстрації до 4 липня 2023
5675 грн. при реєстрації після 4 травня ( в разі наявності вільних місць)

МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ:

  Закарпатська обл., Національний природний парк “Синевир”, Україна

 

 👈ЗАДАТИ ПИТАННЯ👉  

У ВАРТОСТІ:

– 6 занять йогою (теорія та практика, на о. Синевир/інших красивих місцях, йога-нідра із співочою чашею практики на розслаблення)
– 3 насичені екскурсії, всі вхідні квитки, підйомник на гору
– проживання в сучасному готелі з усіма зручностями
– харчування: 3 сніданки
– відвідування басейну просто неба

ДОДАТКОВО ОПЛАЧУЄТЬСЯ:

– проїзд
– харчування, що не входить до програми
– купівля сувенірів

ДЛЯ КОГО: 

– для новачків у йозі та практиків із середнім рівнем підготовки
– для всіх бажаючих долучитися до здорового та усвідомленого відпочинку

feed.photo  1
20160822 072429
18293206
7 2
80255360 852326948523011 3404753268553809920 n scaled
mal raz

Йога-тур на озері Синевир – це яскрава подорож до одного з наймістичніших місць України, наповнена практиками йогою, екскурсіями та шакарними краєвидами українських Карпат.

Озеро вражає своєю чарівністю, а його околиці – казковою природою. Ми проживатимемо безпосередньо на території Національного парку Синевір, в пішій доступності до озера. Ми матимемо унікальну можливість милуватися озером у будь-який час і практикувати на його березі.

Заняття йогою проходитимуть на дерев’яному помості з видом на озеро рано-вранці. Ми насолоджуватимемося чарівною атмосферою природи та неймовірною енергетикою, яку дарує найкрасивіше озеро України.

Екскурсійна програма насичена та продумана до дрібниць. Не дарма цей тур ми організовуємо щорічно влітку і він користується особливою популярністю! На вас чекає поїздка до заповідника до бурих ведмедів, підкорення гори Озерна, шикарний водоспад Шипіт та підйом на витягу на гору Гимба.

Така насичена подорож подарує не лише радість від спілкування з близькими за духом людьми, а й подарує нові знання про йогу та наповнить енергією чудових Карпат!

ПЕРШИЙ ДЕНЬ:
07:34 – зустріч групи на залізничному вокзалі м. Воловець, трансфер до готелю
09:30 – 11:00 – приїжджаємо в наш готель, відпочинок, заселення, сніданок
11:00 -12:00 – зустрічаємось у конференц залі, знайомимося один з одним, обговорюємо програму туру
12:00 – 13:30 – йога
13:30:16:30 – обід, відпочинок
16:30 – 19:00 – піша прогулянка до озера Синевир, вільний час, щоб насолодитися красою озера
19:00 – вечеря, відпочинок, відвідування лазні, гарячого чану, басейну, масаж

ДРУГИЙ ДЕНЬ:
07:00-08:30 – йога
09:00-10:30 – сніданок, відпочинок
10:30-18:00 – екскурсія “ПІДКОРИВАННЯ г. ОЗЕРНА”, обід на горі
18:00 – вечеря, вільний час, відпочинок
20:00 – 22:00 – за бажанням: груповий похід у лазню та чан

ТРЕТІЙ ДЕНЬ:
07:00-08:30 – йога
09:00-11:30 – сніданок, відпочинок
11:30-13:00 – йога, заняття з відбудови в асанах
13:00-18:00 – обід, вільний час, відпочинок. За бажанням: відвідування більярду, басейну просто неба, прогулянки
18:00 – вечеря, вільний час
20:00-21:00 – йога-релакс: йога-нідра із співаючою чашею, розслаблюючі пранаями, бесіди про йогу

ЧЕТВЕРТИЙ ДЕНЬ:
07:00-08:30 – йога
09:00-11:00 – сніданок, відпочинок, збираємо речі, виселяємось з готелю
11:00-17:30 – автобусна екскурсія “Реабілітаційний центр бурих ведмедів+ВОДОСПАД ШИПІТ+гора Гимба”, обід біля водоспаду, трансфер на вокзал
18:00 – прибуття на вокзал. Прощаємось, обмінюємося враженнями про тур

*програма може змінюватися організатором через погодні умови або інші фактори
Як бачите, у нас ДУЖЕ насичена програма роботи, завдяки якій ви отримаєте масу нових вражень, які зарядять вас потужною енергією ще надовго!:)

Валерія Русяновська – сертифікований тренер з йоги, автор власної практики жіночої йоги, учасник та викладач на йога фестивалях та різних йога-подіях.

Викладає йогу з 2016 року та має досвід роботи з різними групами: йога для дорослих, йога для вагітних, дітей та підлітків. Практика Валерії базується на класичній хатха-йозі, яку вона поєднує із сучасними напрацюваннями у підході до розвитку тіла та духу. На заняттях акцент відбувається на розвитку гнучкості, витривалості та сили. Для того, щоб потім свої навички та знання з килимка ви могли перенести у своє повсякденне життя.

Валерія переконана, що йога насамперед має дарувати радість та гармонію, тому після практики йоги з Валерією дуже легко відчути ці стани:).

В програму ТУРА входить 4 заняття хатха-йогою (практика та теорія) та 1 заняття йога-релакс (йога-нідра, практики на розслаблення), 1 заняття з відбудови в асанах.
На заняттях хатха-йогою (практика+теорія) ми будемо:
– робити м’язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
– виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) – один з найбільш уживаних методів для підтримки здоров’я та енергійного активного життя;
– приділяти велику увагу правильній відбудові асан (йогівських поз);
– Розберемо особливості впливу кожної з асан на наш фізичний та психічний стан;
– Вивчимо послідовність освоєння балансових асан на руках від першого до останнього рівня складності, а також послідовність вправ для освоєння Пози Лотоса;
– ознайомимося з різними видами пранаям (дихальних вправ) та особливостями їх виконання;
Заняття закінчуватимуться розслабленням у позі Шавасана.

Комплекс йога-релакс включатє:
– Пранаяму (дихальні вправи);
– Йога-нідри із співаючою чашою – практики усвідомленого глибокого розслаблення;

Заняття розраховані на новачків у йозі та практикуючих із середнім рівнем підготовки.
Наш інструктор має великий досвід роботи з новачками у йозі, тому вам не варто хвилюватись, якщо раніше ви не займалися. Будьте впевнені, вам все грамотно розкажуть і покажуть і зроблять все, щоб ви комфортно почували себе і отримали максимальну користь від занять!

kollazh na 6 1

ПІДКОРЕННЯ г. ОЗЕРНА – піша екскурсія.

Вершина гори Озерна (1496) – найкраще місце для милування озером Синевир та фотозйомки. Лісова стежка починається за кілька метрів від єдиного прибережного дерев’яного будинку і кличе за собою вгору через зарості малини та ожини.
Привал можна влаштувати на затишній галявині в між горами Озерна та Бірок. Зрідка зустрічаються годівниці для тварин. Якщо пощастить, дорогою можна зустріти оленя чи козулю, полохливого зайчика чи смішного борсука. Біля підніжжя Озерної зустрічаються зарості жерепа – сосни, що захищає ліс від снігових лавин, а ґрунт – від ерозії. Зрештою, довгоочікувана вершина. Навколо – зелене море Карпат. Який широкий горизонт відкривається звідси! А внизу – озеро Синевир, яке з висоти справді здається прозорим синім оком із зіницею-островом в обрамленні густих вій-ялин.
Якщо раніше ви не піднімалися в гори – не переживайте, піднятися на цю гору не складе особливих труднощів, такий підйом гарантовано подарує вам масу незабутніх емоцій і вражень. Для людей з різним рівнем фізичної підготовки шлях на гору у нас поділено на два етапи складності – залежно від самопочуття та бажання ви можете вибрати будь-який з них!

ОЗЕРО СИНЕВИР – піша прогулянка.

Синевир – найбільше та одне з найкрасивіших гірських озер Карпат. Його ще називають “Морським Оком”, “Перлиною Карпат”. Якщо дивитися з висоти пташиного польоту, то погляду відкривається мальовнича картина – яскраво синя водна гладь у зеленій гущі лісів, з маленьким острівцем посередині. Озеро оточене віковими буками та ялицями. Стовбури завтовшки кілька обхватів. Вода в озері настільки чиста, що можна побачити дно. Здалеку вода здається яскраво-блакитною. Повітря тут як ніде свіже і легке, наповнене ароматом хвої. Здається, його зовсім немає, дихається вільно і легко. Озеро – найбільше у Карпатах за площею. Знаходиться на висоті 989 метрів над рівнем моря. Середня глибина озера – 10-12 метрів, максимальна – 24 метри. Озеро утворилося у післяльодовиковий період.

ЦЕНТР РЕАБІЛІТАЦІЇ БУРИХ ВЕДМЕДІВ + ВОДОСПІД ШИПОТ+ г. Гимба – автобусна екскурсія + піша прогулянка.
Реабілітаційний центр бурого ведмедя «Синевир» – це єдиний такого роду центр в Україні. Сюди привозять ведмедів, із якими погано поводилися попередні господарі. Ведмедів навчають пристосовуватись до природних умов життя. Це місце вразить будь-якого туриста та нікого не залишить байдужим.

Водоспад Шипіт — один із найкрасивіших на Закарпатті. Він знаходиться на річці Пилипець за 6 км від села Пилипець Міжгірського району на Закарпатті. Вода у водоспаді спадає численними мальовничими каскадами загальною висотою 14 метрів.

Гора Гемба (Гимба) (висота 1491 м) – одна з найвищих гір масиву Полонина Боржава, з вершини гори відкриваються неймовірні краєвиди, які просто зачаровують. На гору ми підніматимемося на підйомнику (20 хв), після чого зупинимося в дуже атмосферному та смачному кафе Чайівня Сурія. Далі, по-бажанню, частина групи залишається відпочивати в чайній, насолоджуючись екологічними чаями, ягодами та солодкими смаколиками, споглядаючи при цьому чудову панораму, а частина групи може піднятися на саму вершину гори Гимба та додати до свого списку ще одну підкорену гору:)

Кожна з екскурсій продумана до деталей та розроблена з урахуванням особливостей та побажань людей з різним рівнем фізичної підготовки. Наші екскурсії настільки захоплюючі, різноманітні та гарні, що ви закохаєтеся в Карпати та обов’язково захочете приїхати ще:)

Для проживання ми обрали готель Арніка
Готель розташований прямо на території заповідної зони – Національного природного парку “Синевір”. Готель усамітнений і комфортний, в ньому є все необхідне для приємного проведення часу:
– чудові номери з усіма зручностями та чудовим видом з вікна;
– Великий та світлий зал у якому проходитимуть заняття йогою (у разі поганої погоди);
– готель знаходиться за 20 хвилин ходьби від озера Синевир
– сауна та басейн просто неба (коли на вулиці прохолодно – вода підігрівається)
– чан, більярд

Щоб забронювати місце в турі або поставити запитання – заповніть поля форми нижче 

    * обов’язкові для заповнення поля


     

    👇ВІДЕО ВІДГУКИ👇

    ЗАДАТИ ПИТАННЯ
    Задати питання






      *обов’язкові для заповнення поля

      ×
      Забронювати тур

        * обов’язкові для заповнення поля


        ×