23498383 367823600306413 8708017231675523072 n 870x600

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ЙОГА-ТУРЫ ОТ ФЕСТИВАЛЕЙ ЙОГИ, ИНТЕНСИВОВ, РЕТРИТОВ?

 

 

 

 

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ЙОГА-ТУРЫ ОТ ФЕСТИВАЛЕЙ ЙОГИ, ИНТЕНСИВОВ, РЕТРИТОВ?

23498383 367823600306413 8708017231675523072 n 870x600

В наше время йога в тренде, поэтому существует огромное множество различных
мероприятий, связанных с этой наукой. Интернет пестрит сайтами и форумами, где
приглашают на йога-тур, йога-ретрит, путешествие с йогой, йогу на море или йогу в
горах. И многие применяют все эти названия к одной и той же поездке.
Часто ретриты проводятся в туристическом городке на берегу моря, но разве ретрит не
означает уединение? Получается, все эти именования одинаковы? Давайте разбираться!
Йога-тур. Самое подходящее мероприятие для новичков в йоге и занимающихся со
средним уровнем подготовки. Йога-тур обычно проводится в живописном месте, где
можно легко совмещать практики йоги с замечательным отдыхом и экскурсиями. Очень
популярны йога-туры, где можно заняться йогой в горах или у моря, а заодно и
насладиться чудесными видами и полностью отдохнуть.
В основном на йога-турах предлагается стандартная программа занятий йогой: асаны,
пранаяма, медитации, возможны семинары и лекции, как правило большой нагрузки нет.

После йога-туров все возвращаются обновлёнными и максимально отдохнувшими, насыщенными прекрасными впечатлениями и с новыми друзьями. Ещё по возвращению обычно люди начинают свой день с приветствия солнцу, по крайней мере первое время, и пересматривают своё питание. Таким образом, йога-туры приносят в жизни людей очень много прекрасного.
Йога-ретрит. Такие мероприятия для продвинутых практиков. Ретрит означает уединение. Занимающиеся отдаляются от повседневности и занимаются успокоением своего ума, учатся контролировать эмоции и, заглянув вовнутрь себя, ищут ответы на многие вопросы.
Сейчас по всей планете есть множество школ йоги, ретритных центров и ашрамов, предлагающих подобные практики. На йога-ретритах в обязательном порядке все живут по четкому распорядку, в котором ежедневные занятия чередуются и правильно сочетаются. На йога-ретритах есть и запреты: нельзя курить, употреблять алкоголь, есть неправильную пищу. Какие именно практики дают на йога-ретритах, зависит от школ и
учителей. Они могут быть совершенно разными. Йога-ретриты направлены на
достижения новых уровней знаний практикующих в физическом и эмоциональном уровнях.
Йога-интенсив. Такой вид практик рекомендуется для занимающихся с регулярной практикой не менее года. На интенсиве физическая нагрузка, глубокая проработка асан большой объём теоретических и практических занятий требуют огромной выносливости.
На интенсивах занятия и требования к практикующим значительно отличаются от обычных йога-туров. Нужна готовность активно работать в шпагатах и мостах, например, владение разными видами пранаямы и т.п.
Йога-фестивали. На таких мероприятиях проводится йога в горах и йога у моря, чем-то напоминает йогу в йога-турах, но с гораздо большим количеством людей и преподавателей. На фестивали приезжают люди со всех концов света, так как там они могут быть сами собой, в окружении единомышленников и той энергетики, которую создали все участники фестиваля. На йога-фестивалях каждый чувствует себя как дома,
все очень сближаются. Фестивали подходят для занимающихся с любым уровнем подготовки и даже без него.
Главное – осознанность. Новички могут попробовать разные направления и выбрать себе по душе, а продолжающие свободны от ограничений, которые часто бывают в рамках школ йоги. Поэтому на фестивалях все легко и непринужденно.
Таким образом, если хотите попасть «по адресу» на йога мероприятие, то внимательно изучайте его программу, а не название. Выберете ли вы йога-тур,фестиваль йоги или йога-интенсив – в любом случае, вы сполна насладитесь новыми знаниями, приятными знакомствами и зарядом энергии, которую дарят абсолютно все йога-события! Всем
прекрасного пути навстречу с самими собой!

Яна Дахно преподаватель йоги

13124571 1063274770399811 1477033873693095889 n
98055eef7a5bee078a1a979f66cd0469
38
ЗАДАТИ ПИТАННЯ
Задати питання






    *обов’язкові для заповнення поля

    ×
    Забронювати тур

      * обов’язкові для заповнення поля


      ×