СОВЕТЫ НОВИЧКУ В ЙОГЕ: ЧТО ТАКОЕ МАЛА И ДЛЯ ЧЕГО ОНА ПРЕДНАЗНАЧЕНА?

«Мала» – в переводе «небесная гирлянда». Такие чётки помогают новичку в йоге в очищении чакр, используются в практике йоги и являются дополнением образа в стиле бохо. Все, кто хочет спокойствия и осознанности в жизни, могут носить их. Есть много наименований у малы: чётки для йоги или медитативные чётки, джапа-мала, йога-ожерелье и т.п.

У малы есть стандартный набор бусин – 108. Они разделяются узелками, а заканчиваются гуру биндом – 109 бусинкой. Далее идёт подвеска с божеством или кисточка.

Каждая частица малы имеет своё значение:

– бусины, их 108, потому что это сакральное число имеет огромный смысл: в книге высказываний Будды – 108 томов; в хатха-йоге существует 108 целебных асан; 108 самых почитаемыххрамов насчитываются на территории Индии; сердечная чакра формируется из 108 энергетических каналов; в ведах говорится, что если человек повторит дело, в котором хочет добиться успеха, 108 раз, то достигнет в нем совершенства и т.д

– каунтер и спэйсер – счетные и разделительные бусины малы. Такие бусины отличны по своей текстуре от остальных и влияют на возвращение концентрации новичка в йоге в медитативный процесс.

Разные интервалы между ними имеют разные значения. Как правило спэйсеры и каунтеры размещены после количества бусин, на которое делится число 108. К примеру, 2, 4, 6, 9, 12, 18, 27, 36, 54.

– нить символизирует связь со Вселенной и говорит новичку в йоге о том, что все в нашем мире связано между собой;

– узлы между бусинками, для того, чтоб они не стучали при прикосновении и этим шумом не переключали внимание медитирующего новичка в йоге, а если мала вдруг порвётся, то бусинки не рассыпятся;

– 109 бусинка является символом божества или учителя. Гуру бид не пересекается. Когда к нему доходит очередь, то бусинки начинают перебираться в обратную сторону;

– кисточка – это соединение всех нитей малы и закрепляет связь между бусинами и Гуру бид, является просветлением, чистым сознанием и осознанностью;

– материал, из которого сделаны бусинки – это могут быть семена растений, зачастую священных (лотос, рудракши), деревьев (сандал, уточи), самоцветов, в зависимости от традиции. В наше время самоцветы и курдакша являются более распространённым материалом для изготовления бусин малы. Они обладают особой энергетикой и очень красивы.

Мала является незаменимым атрибутом большого количества йога-практиков, в том числе и новичков в йоге. Это не только традиционный символ, а хранитель энергии и предметом, который собирает в себе всю суть медитативных практик.

Мала используется во время мантрочтения в качестве счетов, новичку в йоге в голове вести счёт будет достаточно сложно, так не сосредоточишься на мантре. В таком случае ее чтение бессмысленно и безрезультатно. Но не считать тоже невозможно, ведь очень важным аспектом считается количество повторений.

Для чего предназначена мала?

С самых первых дней жизни наше сознание засоряется огромным количеством информации извне, сейчас этому способствует ещё и телевидение с прессой. Информации в сознании становится все больше, оно перегружается. Поэтому необходима чистка при помощи мантр, где мала является неотъемлемым помощником.

Применение чёток в мантре для новичков в йоге:

Помогают сконцентрироваться и направить внимание в нужное направление, не отвлекаться на происходящее снаружи;
Устанавливают контроль над физическим и эмоциональным состоянием. Занимая руки делом, новички в йоге освобождают ум от отвлечениях на посторонние предметы, которые могут теребить во время мантропения, особенно на начальном этапе;
Способствует накапливание энергии. Ведь каждый раз прикасаясь к мале, новичок в йоге делится своей позитивной энергией, а материал, из которого они сделаны, запоминает это состояние, а при следующей практике передают его своему хозяину ;
Позволяет с помощью монотонного перебирания бусин, успокоить ум и расслабиться. На подушечках пальцев множество нервных окончаний, которые связаны с мозгом, поэтому мгновенно передают ему информацию;
Обладают лечебными функциями за счёт аккумуляции энергии, что помогает при неудачах, недугах или упадке сил.

Эта статья сконцентрирует ваше внимание на частях малы, чтобы узнать об их назначении в духовном плане. Надеемся, что эта информация будет вам полезной.

Команда ВДОХновение YogaTour