ПОРАДИ НОВАЧКАМ В ЙОЗІ:
ЩО ТАКЕ МАЛА І ДЛЯ ЧОГО ВОНА ПРИЗНАЧЕНА?
«Мала» – в перекладі «небесна гірлянда». Такі вервиці і допомагають новачкові в йозі в очищенні чакр, використовуються в практиці йоги і є доповненням образу в стилі бохо. Всі, хто хоче спокою і усвідомленості в житті, можуть носити їх.
Є багато найменувань у малі:
- чотки для йоги або медитативні чотки
- джапа-мала
- йога-намисто і т.п.
У малі є стандартний набір намистин – 108. Вони поділяються вузликами, а закінчуються гуру бінді – 109 бусинками. Далі йде підвіска з божеством або пензлик.
Кожна частка мали має своє значення:
- намистини, їх 108, тому що це сакральне число має величезний сенс:
- в книзі висловлювань Будди – 108 томів
- в хатха-йозі існує 108 цілющих асан; 108 самих шанованих храмів нараховуються на території Індії
- серцева чакра формується з 108 енергетичних каналів
👈ЗАДАТИ ПИТАННЯ ПО ЙОГА-ТУРУ👉 
“Мала є незамінним атрибутом великої кількості йога-практиків, в тому числі і новачків у йозі”
У ведах говориться, що якщо людина повторить справу, в якому хоче домогтися успіху, 108 раз, то досягне в ній досконалості і т.д
- каунтер і спейсер – рахункові і розділові намистини мали. Такі намистини відмінні по своїй текстурі від інших і впливають на повернення концентрації новачка в йозі в медитативний процес.
Різні інтервали між ними мають різні значення. Як правило спейсери і каунтер розміщені після кількості намистин, на яке ділиться число 108. Наприклад, 2, 4, 6, 9, 12, 18, 27, 36, 54.
- нитка символізує зв’язок із Всесвітом і каже новачкові в йозі про те, що все в нашому світі пов’язано між собою
- вузли між намистинками, для того, щоб вони не стукали при дотику і цим шумом не відволікає увагу медитуючого новачка в йозі, а якщо мала раптом порветься, то бусинки розсиплються
“Мала-це не тільки традиційний символ, а хранитель енергії і предметом, який збирає в собі всю суть медитативних практик”
- 109 намистинка є символом божества або вчителя. Гуру бід не перетинається. Коли до нього доходить черга, то намистинки починають перебиратися в зворотну сторону
- пензлик – це з’єднання всіх ниток мали, що закріплює зв’язок між намистинами і Гуру бід, є просвітленням, чистою свідомістю і усвідомленістю
- матеріал, з якого зроблені намистинки – це можуть бути насіння рослин, часто священних (лотос, рудракші), дерев (сандал), самоцвітів, в залежності від традиції. У наш час самоцвіти і курдакша є більш поширеним матеріалом для виготовлення намистин мала. Вони мають особливу енергетику і дуже красиві.
Мала є незамінним атрибутом великої кількості йога-практиків, в тому числі і новачків у йозі. Це не тільки традиційний символ, а хранитель енергії і предметом, який збирає в собі всю суть медитативних практик.
Мала використовується під час мантрочитання як рахунків, новачкові в йозі в голові тримати під контролем кількість буде досить складно, так не зосередишся на мантрі. В такому випадку її читання безглузде і безрезультатне. Але не брати до уваги теж неможливо, адже дуже важливим аспектом вважається кількість повторень.
Для чого призначена мала?
З найперших днів життя наша свідомість засмічується величезною кількістю інформації ззовні, зараз цьому сприяє ще й телебачення з пресою. Інформації в свідомості стає все більше, вона перевантажується. Тому необхідна чистка за допомогою мантр, де мала є невід’ємним помічником.
Застосування чоток в мантрі для новачків в йозі:
- Допомагають сконцентруватися і спрямувати увагу в потрібний напрямок, не відволікатися на те, що відбувається зовні
- Встановлюють контроль над фізичним і емоційним станом. Займаючи руки справою, новачки в йозі звільняють розум від відволікання на сторонні предмети, які можуть відволікати під час мантрочитання, особливо на початковому етапі
- Сприяє накопиченню енергії. Адже кожен раз торкаючись до мали, новачок в йозі ділиться своєю позитивною енергією, а матеріал, з якого вони зроблені, запам’ятовує цей стан, а при наступній практиці передає його своєму власнику
- Дозволяє за допомогою монотонного перебирання намистин, заспокоїти розум і розслабитися. На подушечках пальців безліч нервових закінчень, які пов’язані з мозком, тому миттєво передають йому інформацію
- Володіють лікувальними функціями за рахунок акумуляції енергії, що допомагає при невдачах, недугах або занепаді сил.
Ця стаття сконцентрує вашу увагу на частинах мали, щоб дізнатися про їх призначення в духовному плані. Сподіваємося, що ця інформація буде вам корисною.
Команда ВДОХновение YogaTour
👇ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО НАС В СОЦІАЛЬНІХ МЕРЕЖАХ👇
