Дуже важливе питання (один з найважливіших) – вибір килимка для йоги. З яким ми зараз і розберемося.
Виходячи зі свого особистого досвіду, рекомендацій різних йога-інструкторів, а також вивчення безлічі сайтів з продажу килимків для йоги з описом їх характеристик, можемо ділитися з вами цієї обгрунтованою і достовірною інформацією для того, щоб зробити всі ваші заняття йогою, починаючи з самого першого, приємними і максимально комфортними.

Дуже часто новачки в йозі купують для початку будь-якої килимок, без зайвих проблем і не враховуючи ніякі його критерії. Краще в цій справі не поспішати, щоб не купити килимок, на якому не комфортно практикувати, при цьому викинувши гроші на вітер. Тому, дорогі новачки в йозі, почекайте і зберіть достатню кількість інформації про це питання перед покупкою. Часто в залах для занять йогою килимки надають, тому перші рази можна позайматися на одному з них. Стежте за своїми відчуттями на такому килимку під час практики: наскільки зручно вам з такою товщиною і довжиною, з якого матеріалу килимок і який ступінь його ковзання, відчуєте наскільки саме вам комфортно практикувати на такому килимку.

Коли стане більш зрозуміло, можна зайнятися пошуком свого особистого килимка для йоги – вашого основного атрибута для практики йоги. Важливо розуміти, що чим якісніше килимок для йоги, тим ефективніше і дієвіше буде ваше заняття йогою.

Якщо ви новачок в йозі, то зверніть увагу на килимки трохи товщі (десь 6-7мм) і по можливості на 20-30 см довший росту. Такі довжина і товщина дозволять вам займатися з першого заняття комфортно, без неприємних відчуттів. Такий варіант характеристик килимка для йоги захистить ваші суглоби і кістки від больових відчуттів, що особливо важливо новачкам в йозі, які тільки звикають до практики. Також в сидячих і лежачих асанах ви будете почувати себе захищено і комфортно, що дозволить вам правильніше їх виконувати і з легкістю в них затримуватися на якийсь час.

Новачкам в йозі при виборі килимка обов’язково варто звернути увагу ще й на те, щоб він не ковзав. Чудовим варіантом в цьому випадку може бути полімерний йога-килимок. Це простий варіант, також бюджетний, що відмінно підійде для новачків, які тільки почали практикувати йогу, так як це є комфортно. Згодом ви, звичайно ж, почнете розглядати вже більш професійні килимки для йоги, тоді варто звернути увагу на каучукові вироби. Адже плюс до всіх їх позитивних якостей вони ще й визнані самими екологічними йога-килимками.
Цікава думка експертів з приводу вибору килимків для йоги.

Ось, що вони говорять про ідеальний йога-килимок:

• він відмінно вбирає вологу;
• має оптимальну ширину і довжину;
• володіє не ковзаючою поверхнею;
• володіє гіпоалергенними властивостями;
• зручний в експлуатації.

Тільки вирішивши питання з якостями, описаними вище, варто звертати увагу на колір і дизайн килимка для йоги. Але в основному завжди відбувається з точністю навпаки. Ще один важливий нюанс – чохол для килимка, який допоможе зберегти вашого йога-помічника якомога довше в хорошому вигляді, захищаючи від ушкоджень і бруду. Також за допомогою чохла йога-килимок легко транспортувати в будь-який простір, де ви збираєтеся займатися.
Важливо! Дорогі новачки в йозі, не плутайте килимок для йоги з похідним карематом або пляжною підстилкою. Це абсолютно різні за функціональністю і енергетичної наповненості речі. Килимок для йоги – це ваш особистий простір, енергетичне місце сили, яке запам’ятовує і зберігає всі ваші досягнення і стани, які відчувають під час практики. В такому випадку йога-килимок створює оптимально позитивні налаштування на майбутню практику.
Дуже хочеться, щоб ця інформація була вам корисною і надавала більше натхнення, мотивації і впевненості новачкам в йозі на початку шляху і при виборі килимка для йоги. Комфортних і дієвих практик.
Намасте!

Команда ВДОХновение YogaTours