ПОЧЕМУ СТОИТ ПОСЕТИТЬ ЙОГА-ТУР В ТУРЦИЮ
Йога-тур в Турции это встреча закатов и рассветов с йогой, захватывающее путешествие в одну из красивейших стран, которая поражает своими пейзажами. Занятия йогой на морском побережье – лучший антистресс! Отдых у моря позволяет максимально расслабиться, напитаться витамином Д и приносит невероятную пользу психическому здоровью. А если морской отдых совместить с практикой йоги и медитациями – вы получите перезагрузку, прилив сил и огромный заряд энергии.
Йога-тур ВДОХновение в Турции это увлекательное путешествие с йогой для людей, которые уже практикуют йогу или только планируют начать. Для размещения мы всегда выбираем комфортные отели, в которых приятно заниматься йогой и медитацией, из окон открывается потрясающий вид, а в воздухе витает аромат свежести и прохлады. Полному релаксу способствует место расположения отеля на берегу моря в одной из уединённых бухт, окружённых горами. Запах хвои, лазурная вода, величественные горы – настоящая услада для глаз.
Программа йога-тура в Турции построена таким образом, чтобы удовлетворить интересы самых требовательных практиков. В йога программе присутствует встреча рассвета с йогой. С самого утра, когда на улице ещё только начинает светать, наша группа уже в полной готовности к предстоящему занятию. Пока солнце ещё не показалось из-за горизонта, мы выполняем практику Сурья Намаскар, что переводится как Приветствие солнцу.
Как только солнце показывается на горизонте мы выполняем практику медитации на солнце, которая заряжает нас энергией и дарит умиротворение. Дальше могут следовать блоки из асан, способствующих физическому здоровью и отличному самочувствию. Также в утреннюю практику могут быть включены Шаткармы – очистительные практики йоги и работы с животом. После такого утреннего коктейля из полезностей хочется порхать как бабочка целый день, радоваться каждому мигу и по-настоящему наслаждаться жизнью!
Занятия йогой в Турции проходят дважды в день. Если утром был активный комплекс, то вечером вас ждёт йога-релакс или занятие по отстройке в асанах. Мы равномерно распределяем нагрузку занятий таким образом, чтобы вам было комфортно и небыло переутомления от практики. На занятиях йога – релакс вы погрузитесь в «Сон йогов» или Йога – нидру. С помощью этой практики вы узнаете как можно расслабиться и отдохнуть за совсем короткий промежуток времени. На занятиях по отстройке в асанах познакомитесь с детальным разбором особенностей выполнения базовых асан хатха йоги. Эти знания помогут вам выполнять асаны правильно и по-новому взглянуть на свою практику йоги.
Помимо занятий йогой, в программе йога-тура в Турции у нас будет достаточно времени чтобы вдоволь накупаться и принять солнечные ванны. Также в свободное время мы посетим экскурсии, на которых увидим основные достопримечательности окрестностей.
Особенной составляющей всех наших йога-ретритов является отличная компания, которая собирается из разных уголков Украины и других стран. Всех объединяет любовь к йоге, развитию и самопознанию. Вместе мы проводим большую часть времени и домой возвращаемся дружной командой, хотя ранее знакомы небыли.
Если ранее вы не занимались йогой и планируете присоединиться к нашему йога-туру в Турции – переживать не стоит, это отличная идея. Занятия во всех наших йога-ретритах рассчитаны на новичков в йоге и практиков со средним уровнем подготовки. На занятиях асаны (позы) даются в разных вариациях – от простого до более сложного уровня. Таким образом, они отлично подходят как новичкам в йоге так и более опытным практикам. Также на занятиях даётся теория и много информации по отстройке асан. Что станет настоящим кладезем знаний для всех, кто впервые будет практиковать йогу. Мы делаем всё для того, чтобы влюбить вас в йогу и вызвать интерес продолжать практиковать по возвращению домой.
Йога-тур в Турции это активный отдых в сочетании с йогой. Попробовав такой отдых однажды, навряд ли вы вернётесь к привычному ранее отдыху по системе «всё включено». После йога-тура вы возвращаетесь домой полным сил, вдохновения и энергии, приходят новые осознания и появляется желание творить. А это дорого стоит. Присоединяйтесь к незабываемому отдыху со смыслом с йога-турами ВДОХновение!
