image3

Хатха и Раджа йога в йога-турах

Современный мир настолько быстрый, переменчивый и разнообразный, что я не успеваю осознать, как уже вышло какое-то обновление, новый телефон, новые сумки вошли в моду. Я только вкусила какой-то новомодный атрибут, как он уже вышел из моды. И как жить в таком темпе? Как найти свой баланс?

Как быть сконцентрированным на работе, в жизни и не распыляться на ненужные супер-супер вещи, диктуемые нам маркетологами? Есть один, проверенный не то, что годами, а веками, да именно веками, способ. Это йога!

Порой посещая групповые занятия в йога-студиях вам сложно понять философские тонкости йоги. Преимущественно занятия в йога-студиях сводятся к банальному выполнению…

Plyazhnyi otdyh na novyi god kuda poehat

КУДА ПОЕХАТЬ С ЙОГОЙ НА НОВЫЙ ГОД 2022 – ТОП 5 СТРАН

 

 

 

 

КУДА ПОЕХАТЬ С ЙОГОЙ НА НОВЫЙ ГОД 2022

ТОП 5 СТРАН

Впереди нас ждет празднование новогодних праздников. Путешествие с йогой на Новый год – это отличная идея, 5-7 дней вполне хватит для проведения прекрасного отдыха, главное выбрать правильное место, занятия и компанию.

Если вы хотите совместить приятный отдых с полезными занятиями йогой, оздоровиться и вдохновиться – вам отлично подойдут варианты йога-туров.

GettyImages 863580848 2880x1920 1 scaled

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ТОП 5 СОВЕТОВ С ЧЕГО НАЧАТЬ В ЙОГЕ

 

 

 

 

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ТОП 5 СОВЕТОВ С ЧЕГО НАЧАТЬ В ЙОГЕ

Специально для новичков в йоге мы составили настоящий «гид по йоге» для лучшего понимания в какую сторону двигаться на начальном этапе пути к этой волшебной науке. Начинающие практики йоги часто задаются множеством вопросов, ответы на которые вы можете найти здесь.

Йога очень широко воздействует на человека, так как охватывает весь спектр практик: физические, психологические и духовные. Новичкам в йоге стоит это понимать,…

69b5f85da08d181d48515c6d41e3e0a5 XL

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ЧТО ТАКОЕ БАНДХИ

 

 

 

 

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ЧТО ТАКОЕ БАНДХИ

Новички в йоге обычно начинают свои практики с хатха-йоги – самым эффективным, по моему мнению, направлением йоги. Бандхи – это одна из техник в хатха-йоге, можно сказать, особая техника. Применяют ее для усиления эффекта пранаямы и асан.

Попробую объяснить доступными словами. Бандхи – это замки внутри нашего тела, которые мы самостоятельно активизируем, блокируя воздух или течение энергии в нужных нам местах и останавливая их циркуляцию с определенной…

yoga shooting0

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ПОЛЬЗА ЙОГИ

 

 

 

 

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ПОЛЬЗА ЙОГИ

Более пяти тысяч лет люди практикуют йогу, но у нас она набрала популярность относительно недавно. Новички в йоге очень мало о ней знают: чем же полезна йога? Как и на что она влияет в физическом и ментальном планах.

Йога – это единение тела, духа и разума. Ее основная цель – освобождение и просветление. Эта прекрасная наука является отличным помощником на пути познания себя, раскрытия своего потенциала, обретения гармонии,…

ЗАДАТИ ПИТАННЯ
Задати питання






    *обов’язкові для заповнення поля

    ×
    Забронювати тур

      * обов’язкові для заповнення поля


      ×