Спа-йога-тур в Буковель

Дата туру: 19.09.2026

Яремче, Yaremche, Ivano-Frankivsk Oblast, Україна Вересень

ОСОБЛИВОСТІ

Спа-йога-тур в Буковель – це чудова можливість гарно та якісно відпочити в серці Карпат та відвідати найкращі локації Буковель, насолодитися тишею, краєвидами, відпочинком біля басейну та Спа.

Для проживання ми обрали чудовий затишний готель, в якому є все для якісного відпочинку та перезавантаження.

Відкритий панорамний басейн з підігрівом та з видом на гори, велика спа зона, затишні номери та зала для практик йоги.

Йога-програма продумана таким чином, щоб за ці 4 дні ви ефективно пропрацювали тіло, навчилися розслаблятися та отримали мотивацію для подальшої практики. Краса та енергія Карпат наповнять вас натхненням, бажанням творити та насолоджуватися кожною новою миттю!

ПРОГРАМА

ПЕРШИЙ ДЕНЬ 28.03:

08:20 – 12:00 – приїжджаємо в наш готель, сніданок, заселення.
12:00 – 14:00 – зустрічаємось у залі для занять, знайомимося один з одним та обговорюємо програму туру, практика йоги
14:00 – заселення в номери, обід, відпочинок
15:00 – 18:00 – вільний час для відвідування спа і басейну
18:00 – 20:30 – вечеря, вільний час, відпочинок, зо бажанням настільна гра.

ДРУГИЙ ДЕНЬ 29.03:

8:00 – 9:30 – йога
9:30-13:30 – сніданок, вільний час
13:30-16:00 – екскурсія Полонина Перці, обід.
16:30 – 19:00 – вільний час для відвідування спа, відпочинок
19:00-20:00 – вечеря
20:00 – 21:00 – медитація+йога-нідра

ТРЕТІЙ ДЕНЬ 30.03:

08:00 – 09:30 – практика йоги
8:30 – 10:30 – сніданок, відпочинок
11:00 – 14:00 – екскурсія Гуцул Ленд, обід
15:00 – 18:00 – вільний час для відвідування спа
18:00 – 19:15 – йога релакс
19:30 – 20:30 – вечеря, відпочинок

ЧЕТВЕРТИЙ ДЕНЬ 31.03:

8:00 – 09:30 – йога
09:30 – 11:00 – сніданок
11:00 – 15:00 – виселення з номерів
15:00 – трансфер на вокзал, прощання

*програма може змінюватися організатором через погодні умови або інші фактори
Як бачите, у нас ДУЖЕ насичена програма роботи, завдяки якій ви отримаєте масу нових вражень, які зарядять вас потужною енергією ще надовго!:)

ВИКЛАДАЧІ

Ірина Димид – останні 10 років занурюється у практику йоги, і з них вже четвертий рік має честь ділитися цією мудрістю зі своїми неймовірними учнями.

Для Ірини йогічні практики є виявом любові до себе та до світу. І хоча йога не закінчується на килимку, та саме тут можна відчути переваги реальної трансформації через тіло з неповторною атмосферою.

⁃ медитації

⁃ чайні церемонії

⁃ дихальні практики

⁃ йога-нідру та звукотерапію

⁃ індивідуальні практики цвятохостояння

⁃ жіночі кола

Крім йоги, Ірина обожнює подорожувати, танцювати та навчатися новому, бачити, як з кожною практикою її учні розквітають і надихаються.

“Те, чим я займається і живе”

⁃ йога практики (динамічні та м’якші тренування з акцентами на гнучкість, силу, витривалість та баланс). Викладає динамічну ADHOyoga і плавну Віньясу, йогу у групі Здорова спина

ЗАНЯТТЯ

У програму ТУРУ входять різноманітні практики йоги (хатха-йога, йога-нідра, медитації, практики на розслаблення, пранаяма та інші). Заняття відбуватимуться вранці та ввечері на березі океану та інших красивих місцях на території нашого готелю.

На заняттях хатха-йогою (практика+теорія) ми будемо:
– робити м’язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
– Виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) – один з найбільш уживаних методів для підтримки здоров’я та енергійного активного життя;
– приділяти велику увагу правильному відбудові асан (йогівських поз);
– Розберемо особливості впливу кожної з асан на наш фізичний та психічний стан;
– Вивчимо послідовність освоєння балансових асан на руках від першого до останнього рівня складності, а також послідовність вправ для освоєння Пози Лотоса, шпагатів;
Заняття закінчуватимуться розслабленням у позі Шавасана.

Комплекс йога-релакс буде включати:
– ознайомлення з різними видами пранаям (дихальних вправ) та особливостями їх виконання;
– Виконання Йога нідри – практики усвідомленого глибокого розслаблення;
– Виконання очищувальної практики;
– Розслаблення під незабутні звуки чаші, що співає.

Заняття розраховані на новачків у йозі та практикуючих із середнім рівнем підготовки.
Наш інструктор має великий досвід роботи з новачками у йозі, тому вам не варто хвилюватись, якщо раніше ви не займалися. Будьте впевнені, вам все грамотно розкажуть і покажуть і зроблять все, щоб ви комфортно почували себе і отримали максимальну користь від занять!

ЕКСКУРСІЇ

Етно-парк “Гуцул ленд”

Це територія, що поєднує в собі різні площадки відпочинку та розваг на території Буковелю, одразу за озером “Молодості”. Однією із основних площадок є скансен (етнографічний комплекс просто неба). Наш скансен відрізняється від звичайних музеїв тим, що має присутній інтерактив із гостями – ви можете зайти в середину дерев’яної хати якій понад 160 років, сісти на лаву та дивитись як горить вогонь у печі, спробувати змолоти муки із пшениці на жорнах, заграти на цимбалах, дивитись як виготовляються сирні коники і навіть взяти участь у театралізованому дійстві гуцульського весілля. Ми дозволяємо брати в руки усі експонати, навіть ті що мають понад 100 років. Це також своя територія із контактним зоопарком де живуть у природніх умовах свійські, екзотичні, дикі тварини та птахи, від яких будуть у захваті не тільки діти, а й дорослі. Ви зі своїх рук зможете погодувати чудових бурських чи валійських кіз, шотландського бичка, овечок бордер леслер чи диких козуль і муфлонів. Познайомитесь із тваринами та птахами, яких ви раніше не бачили. Окрім вже згаданих переваг, це креативний простір – зона творчих майстерень та пізнавальних майстер-класів де можна спостерігати та навчатись народним ремеслам та технікам, які є популярними, і які вже є на межі зникнення. у нас ще є оригінальні та неповторні фотозони для ваших соціальних мереж, а також галерея “Скриня”, клуб карпатського кіно де ми демонструємо кращі фільми відзняті в Карпатах.

На території скансену розміщені унікальних пам’ятки народної дерев’яної архітектури ХІХ – поч. ХХ століття, які розібрані та перевезені із найвіддаленіших гірських куточків українських Карпат. Столітні дерев’яні хати скрупульозно відтворені разом із інтер’єрами, побутовими речами та творами народного мистецтва створюють неповторну атмосферу того часу, передають дух та збережені гірські традиції. Основна мета етно-парку зберегти ці згасаючі традиції та народну культуру українських Карпат, ознайомити гостей із унікальною спадщиною нашого краю.

“Полонина Перці”

Етно-парк складається з таких локацій:

карпатська кузня;
“Фешн-хата” (гуцульський одяг);
сироварня;
“Хата мольфара”;
“Хатуля фолк” (традиційні гуцульські музичні інструменти);
хатинки з народними ремеслами (ліжникарство (вироблення речей із шерсті)), писанкарство, а також виготовлення предметів побуту чи декору з дерева, міді чи бронзи).

Тут можна отримати неймовірний досвід у вигляді знайомства з традиційним побутом і ремеслами гуцулів, участі у майстер-класах і дегустаціях. Найпопулярнішими майстер-класами в “Полонині Перці” є різьбярство, ліжникарство, гончарство, плетіння з бісеру, ковальство, писанкарство, а також уроки малювання, гри на традиційних музичних інструментах та навіть гуцульської мови.

ПРОЖИВАННЯ

Ми дуже ретельно підходимо до вибору готелю, тому цього разу ми обрали один із найкращих готелей в Буковелі, який ідеально підходить для практик і занурення в себе.

СПА Готель “Гора” з панорамним 23 метровим басейном з підігрівом та видом на гори.

Номери готелю оформлені в заміському стилі, налічують фен і телевізор з плоским екраном. У кафе готелю готують страви домашньої та гуцульської кухні.

У ньому є все необхідне для приємного та корисного проведення часу, а також все необхідне для наших комфортних психологічних практик і практик з йоги.
– просторі номери з усіма зручностями та чудовим видом з вікна;
– басейн з підігрівом та спа;
– велика територія готелю;
– затишна зала для практик йоги.