fbpx

БЛОГ

ЩО ПОДАРУВАТИ ЙОГУ НА НОВИЙ РІК – НАЙКРАЩІ ПОДАРУНКИ!

 

 

 

 

ЧТО ПОДАРИТЬ ЙОГУ НА НОВЫЙ ГОД – ЛУЧШИЕ ПОДАРКИ!

ЩО ПОДАРУВАТИ ЙОГУ НА НОВИЙ РІК – НАЙКРАЩІ ПОДАРУНКИ!

У вас есть знакомый йогин или йогиня и вы не знаете что подарить на Новый год любителю йоги? Да так, чтобы подарок точно понравился, имел отношение к йоге и небыл тривиальным?

Не удивительно, ведь с приближением новогодних праздников многих интересует выбор актуального и небанального подарка.

Для того, чтобы облегчить поиски подарка и остановить свой выбор на самом подходящем, мы подобрали для вас перечень наиболее желанных подарков для любителей йоги на новогодние праздники.

В последнее время йога становится все более популярным направлением во всем мире. Йогой занимаются люди, которые осознано подходят к своему здоровью, поэтому лучшим подарком будет что-то полезное и экологичное, подарок должен радовать глаз, быть не только практичным, но и визуально приятным.

Итак, разберем нужные всем йогам вещи, которые помогают в практике и станут желанными подарками на Новый год как для новичков в йоге так и для опытных практиков йоги.

 👈ЗАДАТЬ  ВОПРОС ПО ЙОГА-ТУРУ👉  

“Лучшим подарком будет что-то полезное и экологичное”

Эко йога-мат

Ни одна практика йоги не обходится без него. Коврик для йоги станет идеальным символическим новогодним подарком! Особенно он актуальный для начинающих практиков йоги, которые еще не успели обзавестись верным помощником в практике.

При выборе йога-мата для йоги обратите внимание на материал из которого изготовлен сам йога-мат. Лучше всего выбрать йога-мат из каучука, который совсем не скользит, даже если ладони влажные, что немаловажно для начинающих. Также йога-маты из этого материала прослужат долго и являются полностью экологичными. Это не сомненно порадует любого практикующего йогу.

“Мечта любого практика йоги – отправится в увлекательное путешествие в кругу единомышленников”

Садху-доска

Это две деревянные досточки с гвоздями – отличный подарок к новогодним праздникам не только для практиков йоги, но и для всех людей, которые интересуются своим внутренним миром. Столкнуться с такими острыми преживаниями и новыми эмоциями в момент выполнения этой практики – захочит каждый любитель новых эмоций и впечатлений.

Более того, практика стояние на гвоздях:

  • укрепляет здоровье и стимулирует иммунитет
  • способствует снятию напряжение и оздоровлению
  • заряжает энергией, делает ясным ум.

Такой подарок непременно вызовет восторг и желание скорее им воспользоваться!

Подушка для медитации

Не секрет, что одна из практик йоги это медитация. Медитировать можно на чем угодно, но удобнее всего иметь специальное приспособление для этого – подушку для медитации. Это еще один практичный и такой необходимый подарок для йогов.

Медитация на такой подушке проходит намного удобнее чем на йога-мате или полу, это связано с тем, что сидя на подушке намного легче держать спину ровной. Как правило подушки для мадитации делают с органическим наполнителем, чаще всего это гречишная лузга, которая делает подушку комфортной и удобной. Специальная подушка для медитации послужит не только верным помошником в практике но и выступит современным и красивым аксессуаром.

Познавательная литература о йоге

Можно сделать новогодний подарок практикующцему йогу познавательным и подарить классическую или современную литературу о йоге. Отличным решение станет биография просветленного йога или древнейшие книги о йоге, например йога сутры. Это один из лучших подарков для практикующих йогу, с которым приятно будет провести вечер под чашечку травяного чая.

Экологически чистые продукты

Хорошим вариантом будет:

  • мед
  • разнообразные сеты с орехами и сухофруктами
  • шоколад и сладости ручной работы
  • наборы травяных чайов.

Несомненно йоги оценят органические фрукты и овощи, качественные олии и масла, полезные сладости или шоколад сделанный вручную.

Музыка для занятий йогой, пранаямы или медитации

Если вы желаете разнообразить новогодний подарок для йога – он может быть музыкальным. Большинство практик в йоге выполняются под музыку. Не лишним будет музыкальный расслабляющий альбом для медитации или практики. Прекрасным решением станут альбомы с мантрами от современных исполнителей. Такую музыку приятно послушать не только во время практики, но и в повседневной жизни – она заряжает энергией и позитивным вайбом.

Музыкальный инструмент, способствующий релаксу

Желаете удивить практикующего йога своим новогодним подарком? Тогда вы можете помочь ему реализовать свои музыкальные способности с помощью инструментов, создающих специальные звуки, которые способствуют настрою на релакс и медитацию.

Например, это может быть:

  • Тибетская поющая чаша
  • Варган
  • колокольчики ветра или инструменты создающие шум дождя.

Чтобы научиться на них играть – нет необходимости проходить специальное обучение, достаточно прислушиваться к себе и играть по зову сердца.

Йога тур ВДОХновение в Украине или зарубежом

Ну и, конечно же, самым удивительным, радостным и полезным новогодним подарком для йогина или йогини будет подарочный сертификат от ВДОХновение YogaTour.

Вы можете выбрать:

  • увлекательный тур по Украине или заграницей
  • на море или в горах.

Туры рассчитаны на новичков в йоге и практиков со средним уровнем подготовки. Мечта любого практика йоги – отправится в увлекательное путешествие в кругу единомышленников. Этот подарок однозначно вызовет фурор, бурю эмоций и безграничную благодарность! Подобрать йога-тур можно ТУТ.

Как видите выбор подарков на Новый год для практикующих йогу очень велик, но главная суть подарка это внимание и искренние намерения – именно это больше всего оценят практики йоги!

Всем любви, осознанности и прекрасного празднования Нового года!

Команда ВДОХновение YogaTour

👇ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ👇

iconfinder-social-media-web-network-logo05-4584665_122286
iconfinder-social-media-web-network-logo02-4584667_122300
logo_telegram_airplane_air_plane_paper_airplane_icon_143170
iconfinder-social-media-web-network-logo01-4584668_122292
iconfinder-social-media-web-network-logo04-4584650_122303
ЩО ПОДАРУВАТИ ЙОГУ НА НОВИЙ РІК – НАЙКРАЩІ ПОДАРУНКИ!

ЩО ПОДАРУВАТИ ЙОГУ НА НОВИЙ РІК – НАЙКРАЩІ ПОДАРУНКИ!

 

 

 

 

ЩО ПОДАРУВАТИ ЙОГУ НА НОВИЙ РІК – НАЙКРАЩІ ПОДАРУНКИ!

ЩО ПОДАРУВАТИ ЙОГУ НА НОВИЙ РІК – НАЙКРАЩІ ПОДАРУНКИ!

У вас є знайомий йогин чи йогиня і ви не знаєте що подарувати на Новий рік любителю йоги? Так щоб подарунок точно сподобався, мав відношення до йоги і не був тривіальним?

Не дивно, адже з наближенням новорічних свят багатьох цікавить вибір актуального та небанального подарунка.

Для того, щоб полегшити пошуки подарунка і зупинити свій вибір на найкращому, ми підібрали для вас перелік найбільш бажаних подарунків для любителів йоги на новорічні свята.

Останнім часом йога стає все популярнішим напрямком у всьому світі. Йогою займаються люди, які усвідомлено підходять до свого здоров’я, тому найкращим подарунком буде щось корисне та екологічне, подарунок має радувати око, бути не лише практичним, а й візуально приємним.

Отже, розберемо потрібні всім йогам речі, які допомагають у практиці та стануть бажаними подарунками на Новий рік як для новачків у йозі, так і для досвідчених практиків йоги.

 👈ЗАДАТИ ПИТАННЯ ПО ЙОГА-ТУРУ👉  

“Найкращим подарунком буде щось корисне та екологічне”

Еко йога-мат

Жодна практика йоги не обходиться без нього. Килимок для йоги стане ідеальним символічним новорічним подарунком! Особливо він актуальний для практикуючих йоги, які ще не встигли обзавестися вірним помічником у практиці.

При виборі йога-мату для йоги зверніть увагу на матеріал, з якого виготовлений сам йога-мат. Найкраще вибрати йога-мат з каучуку, який зовсім не ковзає, навіть якщо долоні вологі, що важливо для початківців. Також йога-мати з цього матеріалу прослужать довго та є повністю екологічними. Це неодмінно порадує будь-якого практикуючого йогу.

“Мрія будь-якого практика йоги – вирушить у захоплюючу подорож у колі однодумців”

Садху-дошка

Це дві дерев’яні дощечки з цвяхами – чудовий подарунок до новорічних свят не лише для практиків йоги, але й для всіх людей, які цікавляться своїм внутрішнім світом.

Зіткнутися з такими гострими переживаннями та новими емоціями у момент виконання цієї практики – захоче кожен любитель нових емоцій та вражень.

Більше того, практика стояння на цвяхах:
  • зміцнює здоров’я та стимулює імунітет
  • сприяє зняттю напруги та оздоровленню
  • заряджає енергією, робить ясним розум.

Такий подарунок неодмінно викличе захоплення та бажання скоріше ним скористатися!

Подушка для медитації

Не секрет, що одна із практик йоги це медитація. Медитувати можна на будь-чому, але найзручніше мати спеціальне пристосування для цього – подушку для медитації. Це ще один практичний і такий необхідний подарунок для йогів.

Медитація на такій подушці проходить набагато зручніше, ніж на йога-маті або підлозі, це пов’язано з тим, що сидячи на подушці набагато легше тримати рівну спину.

Як правило подушки для медитації роблять з органічним наповнювачем, найчастіше це лушпиння гречки, яка робить подушку комфортною і зручною.

Спеціальна подушка для медитації послужить не тільки вірним помічником у практиці, але й виступить сучасним та красивим аксесуаром.

Пізнавальна література про йогу

Можна зробити новорічний подарунок практикуючому йогу пізнавальним і подарувати класичну або сучасну літературу про йогу. Відмінним рішенням стане біографія просвітленого йога або найдавніші книги про йогу, наприклад йога сутри.

Це один із найкращих подарунків для практикуючих йогу, з яким приємно буде провести вечір під чашечку трав’яного чаю.

Екологічно чисті продукти

Хорошим варіантом буде:

  • мед
  • різноманітні сети з горіхами та сухофруктами
  • шоколад та солодощі ручної роботи
  • набори трав’яних чаїв

Безсумнівно йоги оцінять органічні фрукти та овочі, якісні олії, корисні солодощі чи шоколад зроблений вручну.

Музика для занять йогою, пранаями чи медитації

Якщо ви бажаєте урізноманітнити новорічний подарунок для йога, він може бути музичним. Більшість практик у йозі виконуються під музику. Не зайвим буде музичний розслаблюючий альбом для медитації чи практики.

Прекрасним рішенням стануть альбоми із мантрами від сучасних виконавців. Таку музику приємно послухати не лише під час практики, а й у повсякденному житті – вона заряджає енергією та позитивним вайбом.

Музичний інструмент, що сприяє релаксу

Бажаєте здивувати практикуючого йога своїм новорічним подарунком? Тоді ви можете допомогти йому реалізувати свої музичні здібності за допомогою інструментів, що створюють спеціальні звуки, які сприяють настрою на релакс та медитацію.

Наприклад, це може бути:

  • чаша Тибету
  • Варган
  • дзвіночки вітру або інструменти створюючі шум дощу.

Щоб навчитися на них грати – немає необхідності проходити спеціальне навчання, достатньо прислухатися до себе та грати за покликом серця.

Йога-тур ВДОХновение в Україні або закордоном

Ну і, звичайно ж, найдивовижнішим, радісним та корисним новорічним подарунком для йога чи йогині буде подарунковий сертифікат від ВДОХновение YogaTour.

Ви можете вибрати:

  • захоплюючий тур Україною чи закордоном
  • на морі чи в горах

Тури розраховані на новачків у йозі та практиків із середнім рівнем підготовки.

Мрія будь-якого практика йоги – вирушить у захоплюючу подорож у колі однодумців. Цей подарунок однозначно викличе фурор, бурю емоцій та безмежну подяку!

Підібрати йога-тур можна ТУТ.

Як бачите вибір подарунків на Новий рік для практикуючих йогу дуже великий, але головна суть подарунка – це увага та щирі наміри – саме це найбільше оцінять практики йоги!

Усім любові, усвідомленості та прекрасного святкування Нового року!

Команда ВДОХновение YogaTour

👇ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО НАС В СОЦІАЛЬНІХ МЕРЕЖАХ👇

iconfinder-social-media-web-network-logo05-4584665_122286
iconfinder-social-media-web-network-logo02-4584667_122300
logo_telegram_airplane_air_plane_paper_airplane_icon_143170
iconfinder-social-media-web-network-logo01-4584668_122292
iconfinder-social-media-web-network-logo04-4584650_122303
ЧОМУ ВАРТО ВІДВІДАТИ ЙОГА-ТУР У ТУРЕЧЧИНУ?

ЧОМУ ВАРТО ВІДВІДАТИ ЙОГА-ТУР У ТУРЕЧЧИНУ?

 

 

 

 

ЧОМУ ВАРТО ВІДВІДАТИ ЙОГА-ТУР У ТУРЕЧЧИНУ?

ЧОМУ ВАРТО ВІДВІДАТИ ЙОГА-ТУР У ТУРЕЧЧИНУ?

Йога-тур в Туреччині це зустріч заходів сонця і світанків з йогою, захоплююча подорож в одну з найкрасивіших країн, яка вражає своїми пейзажами. Заняття йогою на морському узбережжі – найкращий антистрес!

Відпочинок біля моря дозволяє максимально:
  • розслабитися
  • насититись вітаміном Д 
  • приносить неймовірну користь психічному здоров’ю
А якщо морський відпочинок поєднати з практикою йоги та медитаціями – ви отримаєте:
  • перезавантаження
  • приплив сил
  • величезний заряд енергії

Йога-тур ВДОХновение в Туреччині це захоплююча подорож з йогою для людей, які вже практикують йогу або планують почати. Для розміщення ми завжди вибираємо комфортні готелі. В яких приємно займатися йогою та медитацією, з вікон відкривається приголомшливий вигляд. А в повітрі витає аромат свіжості та прохолоди. 

 👈ЗАДАТИ ПИТАННЯ ПО ЙОГА-ТУРУ👉  

“Заняття йогою на морському узбережжі – найкращий антистрес”

Повному релаксу сприяє місце розташування готелю на березі моря в одній з відокремлених бухт, оточених горами.

  • Запах хвої
  • блакитна вода
  • величні гори – справжня насолода для очей.

Програма йога-туру в Туреччині побудована таким чином, щоб задовольнити інтереси найвибагливіших практиків. У програмі йога-туру  присутня зустріч світанку з йогою. З самого ранку, коли на вулиці тільки починає світати, наша група вже в повній готовності до майбутнього заняття. Поки сонце ще не піднялося через обрій, ми виконуємо практику Сурья Намаскар, що перекладається як Привітання сонцю.

“Особливою складовою всіх наших йога-ретритів є чудова компанія, яка збирається із різних куточків України та інших країн”

Як тільки сонце показується на горизонті, ми виконуємо практику медитації на сонці, яка заряджає нас енергією і дарує умиротворення.

Далі слідують блоки з асан, що сприяють фізичному здоров’ю та відмінному самопочуттю. Також у ранкову практику можуть бути включені Шаткарми – очисні практики йоги та роботи з животом. Після такого ранкового коктейлю з корисностей хочеться пурхати як метелик цілий день. Радіти кожній  миті по-справжньому насолоджуватися життям!

Заняття йогою в Туреччині відбуваються двічі на день. Якщо вранці був активний комплекс, то ввечері на вас чекає йога-релакс або заняття з відбудови в асанах. Ми рівномірно розподіляємо навантаження занять таким чином, щоб вам було комфортно та не було перевтоми від практики. На заняттях йога – релакс ви поринете у «Сон йогів» або Йога – нідру.

За допомогою цієї практики ви дізнаєтеся, як можна розслабитися і відпочити за зовсім короткий проміжок часу. На заняттях з відбудови в асанах познайомитеся з детальним розбором особливостей виконання базових асан хатха йоги. Ці знання допоможуть вам виконувати асани правильно та по-новому поглянути на свою практику йоги.

Крім занять йогою, у програмі йога-туру в Туреччині у нас буде достатньо часу, щоб вдосталь накупатися і прийняти сонячні ванни. Також у вільний час ми відвідаємо екскурсії, де побачимо основні пам’ятки околиць.

Особливою складовою всіх наших йога-ретритів є чудова компанія, яка збирається із різних куточків України та інших країн. Усіх поєднує любов до йоги, розвитку та самопізнання. Разом ми проводимо більшу частину часу і додому повертаємось дружною командою, хоча раніше не були знайомі.

Якщо раніше ви не займалися йогою і плануєте приєднатися до нашого йога-туру в Туреччині – не варто переживати, це чудова ідея. Заняття у всіх наших йога-ретритах розраховані на новачків у йозі та практиків із середнім рівнем підготовки.

На заняттях асани (пози) даються у різних варіаціях – від найпростішого до складнішого рівня. Таким чином, вони відмінно підходять як новачкам у йозі, так і більш досвідченим практикам. Також на заняттях дається теорія та багато інформації з відбудови асан. Що стане справжнім джерелом знань для всіх, хто вперше практикуватиме йогу.

Ми робимо все для того, щоб закохати вас у йогу і викликати інтерес продовжувати практикувати повернення додому.

Йога-тур у Туреччині це активний відпочинок у поєднанні з йогою. Спробувавши такий відпочинок одного разу, навряд чи ви повернетеся до звичного раніше відпочинку за системою «все включено».

Після йога-туру ви повертаєтеся додому:
  • повним сил
  • натхнення та енергії
  • приходять нові усвідомлення 
  • з’являється бажання творити.

А це дорого коштує. Приєднуйтесь до незабутнього відпочинку зі змістом з йога-турами.

Команда ВДОХновение YogaTour

👇ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО НАС В СОЦІАЛЬНІХ МЕРЕЖАХ👇

iconfinder-social-media-web-network-logo05-4584665_122286
iconfinder-social-media-web-network-logo02-4584667_122300
logo_telegram_airplane_air_plane_paper_airplane_icon_143170
iconfinder-social-media-web-network-logo01-4584668_122292
iconfinder-social-media-web-network-logo04-4584650_122303
ПРО ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ У ЙОЗІ – ЩО ТАКЕ ПРАНАЯМА?

ПРО ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ У ЙОЗІ – ЩО ТАКЕ ПРАНАЯМА?

 

 

 

 

ПРО ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ У ЙОЗІ – ЩО ТАКЕ ПРАНАЯМА?

ПРО ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ У ЙОЗІ – ЩО ТАКЕ ПРАНАЯМА?

Що ви зробили, вперше з’явившись на світ? Навряд чи пам’ятаєте. Але ми вам нагадаємо. То був вдих. Так почалося життя ваше і кожної людини на землі. І з останнім видихом воно скінчиться. Чому ж тоді ми так нехтуємо тим, що є основою життя, тим, що здатне контролювати наш мозок, нервову систему та емоційний стан?

Говорять, неможливо жити без води. Але це не правда. Нехай не довго, але можливо. Забравши дихання, скільки ви проживете? Хвилину? Той, хто практикував, можливо, 2-4 хвилини ще проживе. Але все ж…

Ми вас ведемо до усвідомлення важливості дихання у повсякденному житті. Така практика у йозі називається пранаяма.

Їх існує багато типів:
  • Збудливих
  • пробуджуючих
  • заспокійливих
  • зцілюючих пранаям. Саме цілющі. 

 

 👈ЗАДАТИ ПИТАННЯ ПО ЙОГА-ТУРУ👉  

“Назва пранаями капалабхаті у перекладі з санскриту означає «чистий (сяючий) череп» “

Ми познайомилися з ним, коли йому вже було 60-70 років (за індусами не зовсім зрозумілий їхній вік) і він здавався абсолютно здоровою людиною, яка вміла ходити, сидіти, а головне вчити нас. Не можливо однозначно сказати, що  лише пранаяма одна допомогла йому, але те, що принесла величезний внесок у одужання – у цьому ми впевнені. 

Не лякайтеся, якщо на заняттях йогою почуєте незнайомі слова типу капалабхаті або шитали, це лише техніка дихання, темп, амплітуда, яку може освоїти навіть дитина.

Наприклад назва пранаями капалабхаті у перекладі з санскриту означає «чистий (сяючий) череп», опустимо буквальний переклад і вийде, що мають на увазі:

  • чистий розум
  • мозок без думок, повністю захоплений процесом дихання

“Пранаями можна практикуваті будь-де, без особливої ​​атмосфери та місця “

Відмінно підходить для початку дня або перед практикою асан, пробуджує тіло і спонукає до дії.

  • Шиталі – пранаяма, що охолоджує, працює 100%.
  • Наді-шодхана – чудово очищає дихальні канали та заспокоює нервову систему, розум та тіло.
  • Брамарі – це щось із рідні медитації. Коли ви не тільки фокусуєтесь на диханні, але й, заплющуючи очі, вуха, рот, видаєте звуком, який відголоском проливається у ващій голові. Так голосно дзижчить наче бджола, а потім стихає. І в цей момент настає повна тиша, єднання із самим собою. У цей момент відбувається йога.

Це найнезабутніші відчуття, які словами не передати, можна лише відчути. У цей момент розумієте, наскільки дріб’язкові тривоги та турботи, і згадується улюблене санскритське слово «анитья», що означає «все пройде, все тлінно в цьому світі». І хоч сто разів собі це повтори, без відчуття та єдності зі своєю природою навряд прийде віра у цю просту істину. Тому друзі, пранаяма, це наше все.

6 аргументів чому ми так вважаємо:
  • Вона безкоштовна
  • Можна займатися будь-де
  • Не вимагає особливої ​​атмосфери та місця (ну зрозуміло на автобусній зупинці не варто поглиблювати своє дихання)
  • Не вимагає хорошої фізичної підготовки
  • Підходить усім
  • Приносить користь кожному

Однак пам’ятайте, не варто після дихальних практик – пранаями курити щось. Вам і так буде гаразд. А от якщо обсяг повітря, що вдихається, вашими легенями за рахунок практики пранаями збільшився, то і шкода від куріння буде сильнішою. А ви ж бажаєте бути здоровими?

Команда ВДОХновение YogaTour

👇ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО НАС В СОЦІАЛЬНІХ МЕРЕЖАХ👇

iconfinder-social-media-web-network-logo05-4584665_122286
iconfinder-social-media-web-network-logo02-4584667_122300
logo_telegram_airplane_air_plane_paper_airplane_icon_143170
iconfinder-social-media-web-network-logo01-4584668_122292
iconfinder-social-media-web-network-logo04-4584650_122303
ПОРАДИ НОВАЧКАМ В ЙОЗІ: ЩО ТАКЕ МАЛА І ДЛЯ ЧОГО ВОНА ПРИЗНАЧЕНА?

ПОРАДИ НОВАЧКАМ В ЙОЗІ: ЩО ТАКЕ МАЛА І ДЛЯ ЧОГО ВОНА ПРИЗНАЧЕНА?

 

 

 

 

ПОРАДИ НОВАЧКАМ В ЙОЗІ:

ЩО ТАКЕ МАЛА І ДЛЯ ЧОГО ВОНА ПРИЗНАЧЕНА?

ПОРАДИ НОВАЧКАМ В ЙОЗІ: ЩО ТАКЕ МАЛА І ДЛЯ ЧОГО ВОНА ПРИЗНАЧЕНА?

«Мала» – в перекладі «небесна гірлянда». Такі вервиці і допомагають новачкові в йозі в очищенні чакр, використовуються в практиці йоги і є доповненням образу в стилі бохо. Всі, хто хоче спокою і усвідомленості в житті, можуть носити їх.

Є багато найменувань у малі:
  • чотки для йоги або медитативні чотки
  • джапа-мала
  • йога-намисто і т.п.

У малі є стандартний набір намистин – 108. Вони поділяються вузликами, а закінчуються гуру бінді – 109 бусинками. Далі йде підвіска з божеством або пензлик.

Кожна частка мали має своє значення:
  • намистини, їх 108, тому що це сакральне число має величезний сенс:
  • в книзі висловлювань Будди – 108 томів
  • в хатха-йозі існує 108 цілющих асан; 108 самих шанованих храмів нараховуються на території Індії
  • серцева чакра формується з 108 енергетичних каналів

 👈ЗАДАТИ ПИТАННЯ ПО ЙОГА-ТУРУ👉  

“Мала є незамінним атрибутом великої кількості йога-практиків, в тому числі і новачків у йозі”

У ведах говориться, що якщо людина повторить справу, в якому хоче домогтися успіху, 108 раз, то досягне в ній досконалості і т.д
  • каунтер і спейсер – рахункові і розділові намистини мали. Такі намистини відмінні по своїй текстурі від інших і впливають на повернення концентрації новачка в йозі в медитативний процес.

Різні інтервали між ними мають різні значення. Як правило спейсери і каунтер розміщені після кількості намистин, на яке ділиться число 108. Наприклад, 2, 4, 6, 9, 12, 18, 27, 36, 54.

  • нитка символізує зв’язок із Всесвітом і каже новачкові в йозі про те, що все в нашому світі пов’язано між собою
  • вузли між намистинками, для того, щоб вони не стукали при дотику і цим шумом не відволікає увагу медитуючого новачка в йозі, а якщо мала раптом порветься, то бусинки розсиплються

“Мала-це не тільки традиційний символ, а хранитель енергії і предметом, який збирає в собі всю суть медитативних практик”

  • 109 намистинка є символом божества або вчителя. Гуру бід не перетинається. Коли до нього доходить черга, то намистинки починають перебиратися в зворотну сторону
  • пензлик – це з’єднання всіх ниток мали, що закріплює зв’язок між намистинами і Гуру бід, є просвітленням, чистою свідомістю і усвідомленістю
  • матеріал, з якого зроблені намистинки – це можуть бути насіння рослин, часто священних (лотос, рудракші), дерев (сандал), самоцвітів, в залежності від традиції. У наш час самоцвіти і курдакша є більш поширеним матеріалом для виготовлення намистин мала. Вони мають особливу енергетику і дуже красиві.

Мала є незамінним атрибутом великої кількості йога-практиків, в тому числі і новачків у йозі. Це не тільки традиційний символ, а хранитель енергії і предметом, який збирає в собі всю суть медитативних практик.

Мала використовується під час мантрочитання як рахунків, новачкові в йозі в голові тримати під контролем кількість буде досить складно, так не зосередишся на мантрі. В такому випадку її читання безглузде і безрезультатне. Але не брати до уваги теж неможливо, адже дуже важливим аспектом вважається кількість повторень.

Для чого призначена мала?

З найперших днів життя наша свідомість засмічується величезною кількістю інформації ззовні, зараз цьому сприяє ще й телебачення з пресою. Інформації в свідомості стає все більше, вона перевантажується. Тому необхідна чистка за допомогою мантр, де мала є невід’ємним помічником.

Застосування чоток в мантрі для новачків в йозі:
  • Допомагають сконцентруватися і спрямувати увагу в потрібний напрямок, не відволікатися на те, що відбувається зовні
  • Встановлюють контроль над фізичним і емоційним станом. Займаючи руки справою, новачки в йозі звільняють розум від відволікання на сторонні предмети, які можуть відволікати під час мантрочитання, особливо на початковому етапі
  • Сприяє накопиченню енергії. Адже кожен раз торкаючись до мали, новачок в йозі ділиться своєю позитивною енергією, а матеріал, з якого вони зроблені, запам’ятовує цей стан, а при наступній практиці передає його своєму власнику
  • Дозволяє за допомогою монотонного перебирання намистин, заспокоїти розум і розслабитися. На подушечках пальців безліч нервових закінчень, які пов’язані з мозком, тому миттєво передають йому інформацію
  • Володіють лікувальними функціями за рахунок акумуляції енергії, що допомагає при невдачах, недугах або занепаді сил.

Ця стаття сконцентрує вашу увагу на частинах мали, щоб дізнатися про їх призначення в духовному плані. Сподіваємося, що ця інформація буде вам корисною.

Команда ВДОХновение YogaTour

👇ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО НАС В СОЦІАЛЬНІХ МЕРЕЖАХ👇

iconfinder-social-media-web-network-logo05-4584665_122286
iconfinder-social-media-web-network-logo02-4584667_122300
logo_telegram_airplane_air_plane_paper_airplane_icon_143170
iconfinder-social-media-web-network-logo01-4584668_122292
iconfinder-social-media-web-network-logo04-4584650_122303
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Задать вопрос






×
Забронировать тур

×