ЙОГА-ТУР В ЧЕРНОГОРИЮ – ИЗУЧАЕМ СТРАНУ И АКТИВНО ОТДЫХАЕМ ВМЕСТЕ!

За романтическим названием Монтенегро мы находим знакомую Черногорию. Это небольшая и очень любвеобильная страна, чем-то очень похожа на Крым, что делает её более родной. Поэтому находиться здесь на йога-туре будет необычайно комфортно.

Черногория – чудесное место, где есть все: пляжный отдых, шикарные виды, старинная архитектура, горы, каньоны и вкуснейшая местная кухня. Каждый уголок этой страны по-своему прекрасен и наполнен энергетикой.

СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩЕМУ ПРАКТИКУ ЙОГИ: ЧТО ПОДАРИТЬ ЙОГИНЕ НА 8 МАРТА?

Как все мы знаем, йога – это целая наука, которая была создана для оздоровления и гармонизации в физическом и духовном плане. Она является стилем жизни. Йога учит владеть собой. Особенно это важно для начинающих в йоге, ведь умение совладать с собой дается не так просто.

Важную роль в йога-практиках играет одежда для йоги. Начинающим практикам нужно уделить особое внимание этому моменту. Желательно не…

СОВЕТЫ НОВИЧКУ: КАКУЮ ОДЕЖДУ ВЫБРАТЬ ДЛЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ?

Как все мы знаем, йога – это целая наука, которая была создана для оздоровления и гармонизации в физическом и духовном плане. Она является стилем жизни. Йога учит владеть собой. Особенно это важно для начинающих в йоге, ведь умение совладать с собой дается не так просто.

Важную роль в йога-практиках играет одежда для йоги. Начинающим практикам нужно уделить особое внимание этому моменту. Желательно не выбирать яркие…

СОВЕТЫ НОВИЧКУ В ЙОГЕ: ЧТО ТАКОЕ МАЛА И ДЛЯ ЧЕГО ОНА ПРЕДНАЗНАЧЕНА?

«Мала» – в переводе «небесная гирлянда». Такие чётки помогают новичку в йоге в очищении чакр, используются в практике йоги и являются дополнением образа в стиле бохо. Все, кто хочет спокойствия и осознанности в жизни, могут носить их. Есть много наименований у малы: чётки для йоги или медитативные чётки, джапа-мала, йога-ожерелье и т.п.

У малы есть стандартный набор бусин – 108. Они…

СОВЕТЫ НОВИЧКУ: КАК ЧАСТО И В КАКОЕ ВРЕМЯ ДНЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ?

Новички в йоге часто теряются в таких важных вопросах как когда и как часто практиковать йогу. Есть множество рекомендаций на этот счёт. Давайте рассмотрим некоторые из них.

В какое время дня лучше всего практиковать йогу?

Наверное, самое лучшее время – когда вас никто не тревожит и не отвлекает. При занятиях йогой с утра,…